Kaliummangel
Spørgsmål
Jeg har meget lav kalium 2,9 og ved at tage kalium piller
ordineret af en læge og stadig ikke hjælper synes ligesom jeg
mister kalium hver gang jeg urin.
Svar
Kære Danny,
Kalium findes i mange proteinkilder, ligesom rødt kød og fjerkræ, eller soja, og olieagtig og hvid fisk (helleflynder, mackarell, laks, snapper, torsk), shell fisk samt mejeriprodukter og nødder. Gærekstrakt, te og kaffe er også rige på kalium. Mange grøntsager indeholder kalium, især tomater, kartofler, yams, græskar porrer, franske bønner, ærter, avocado, peberfrugter, champignon, spinat, grønkål, sukkerroer greens, pastinak, artiskok, bælgfrugter og bælgplanter. Også kigge på frugter: bananer, kiwi, appelsin, vandmeloner, og tørret frugt, såsom rosiner, svesker og abrikoser er alle højt indhold af kalium.
Det er imidlertid af den optimale vægt på FIRST spore årsagen til denne hypokaliæmi. Blot at spise mere high-kalium fødevarer vil undlade at rette op på situationen, mens der fortsat er ubehandlet eller venstre for at forværres. Det gør en forskel for, hvordan man kan gå om håndtering af problemet, afhængigt af denne årsag. Jeg håber, din læge har placeret årsagen (selv om han ikke kan behandle det, snarere symptomet, i stedet), det være sig medicin /tunge kosttilskud (diuretika, kortikosteroider), en nyre lidelse, hjerteproblemer, eller alvorligt forstyrrede spisevaner grund til psykiske eller fysiske lidelser, eller en række andre organiske patologier. myHotelVideo.com: Simply pumpe op niveauerne med kunstige midler (kosttilskud) vil aldrig arbejde som en kur, hvis der er en (kronisk) underliggende tilstand. Først efter en alvorlig anfald af underernæring, en langvarig sygdom eller en større operation, kan et sådant tillæg held give en indledende løft til genoprette normale niveauer. Dette skal gøres, mens du genoptage normal, sund, afbalanceret, spise (som næsten altid indeholder tilstrækkelig kalium, meget let). Hvis du ikke spiser ordentligt, vil jeg imidlertid tror, der ville være andre alvorlige mangler, også, hvilket ville forårsage symptomer og kræver fuld diagnose.
Det lyder for mig, at i dit tilfælde er det et tilfælde af overdreven udskillelse af kalium i stedet for en utilstrækkelig indtagelse. Dette peger på en grundlæggende organisk ubalance i din nyre system. Mange ting kunne være årsag dette, og det vil tage en urolog til at identificere hvad. Hvis du er diabetiker (eller glucose intolerant) så er der en anden ting at tage i betragtning. Det er klart, hvis kalium piller ikke har løst situationen, forbliver systemet i temmelig akut nød, som har brug for en korrekt diagnose hurtigt.
Sandsynligvis superflous at tilføje, men være ærlig om din nuværende kost, for at sikre, at du får nok kalium i 3 naturlige, friske, firkantede, velafbalancerede måltider. Kroppen kan altid finde det meget lettere at absorbere kalium au naturel end fra en (kunstig) erstatning kilde (piller). Dette ville pege på en mere udstrakt stofskiftesygdom på en mere subtil, energisk niveau. Sværere at pin uden Antroposofisk /homøopatisk medicin.
Jeg er meget glad for dig, at i det mindste du kender dine kalium niveauer er lave, til at begynde med. Dobbelt kontrol af de andre værdier af blodanalyser, som viste dette op: der kunne være spor blandt dem, hvad der er galt med dig. Eller brug den oprindelige årsag til din check-up med din læge som udgangspunkt for undersøgelsen hele vejen ned til roden.
Held og lykke,
Kærlighed, Evelyn.
