Har jeg en fødevare intolerance?
Spørgsmål
Jeg prøvede grønne smoothies for et par måneder &de begyndte at gøre mig syg
indtil jeg til sidst blev kaste op. Indholdet var: vand, grønkål, spinat,
romaine, gulerod, selleri, blåbær, jordbær, og undertiden
vandmelon. Jeg kan ikke tåle banan eller avocado, som de føle, at de giver
mig fordøjelsesbesvær. Hvad er der galt med mit system?
Tak,
Gail
Svar
Gail,
Er der nogen af disse ingredienser separat gøre dig syg? Det kan være fornuftigt at tjekke det ud, fordi en mulig årsag kan være en fødevareallergi. Start med en smoothy kun indeholder ingredienser, du er sikker på er OK for dig, så tilføje endnu mad ad gangen.
Læs more:
http://en.allexperts.com/q/Special-Diets-768/chlorophyll-free-diet.htm
http://atkinszone.com/recipes/2008/08/introduction-to-rotation-diet.html
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/2008/8/Hidden-food-intolerances...
Tanya Zilberter
