ingen veggies
Spørgsmål
jeg ikke kan lide rå grøntsager. Jeg kan godt lide agurker og pickles. bortset fra at jeg kun spiser nogle kogte grøntsager. Jeg kan ikke lide fisk og jeg er en betyder Æderen ... som du kan fortælle. hvad slags ting kan jeg spise for at være mere sunde og tabe sig, da naturligvis jeg ikke spiser salater? Jeg kan spise lidt salat, men kun med kogte æg, ost, skinke solsikkefrø og nogle ranch. hvad skal jeg gøre?
Svar
Amanda,
Kan du give mig nogle info dvs:
en typisk dag af fødevarer
mængde motion du får vægt nu?
mål vægttab?
vigtigste for vægttab er del kontrol. Det betyder ikke noget, hvis du er en betyder Æderen (god nyhed!) Bare mængden af mad, du spiser. Venligst komme tilbage til mig med mere info, så jeg kan følge op.
Håber jeg kan hjælpe,
Lea
