Narrow Way
Spørgsmål
hi Geoff!
Vil du fortælle os din mening om iris farveskift ... Jeg vil gerne vide, om det er muligt på alle, og kan Raw Paleo Diet bringe om sådanne ændringer? Er det en indikation af forbedret sundhed og fjerne toksicitet? Hvor lang tid tager det at observere nogen mærkbar synger en sådan ændring?
Det er interessant, hvor meget søvn har du brug efter fem og et halvt år på en 99% + rå version af palæolitiske Diet. Du nævnte, at du normalt sover i cirka 6 timer om natten for 5 nætter om ugen, og derefter sove 7-8 timer om natten i weekenderne, uden at pådrage træthed. Når man bør forvente lignende resultater? Det ser ud til, at der i første periode på en rå Paleo kost krop har brug for at udføre en masse healing, som oftest opstår under søvn timer, så her kommer øget behov i søvn ... Men måske når fuldt tilbagebetalt meget mindre søvn er nok ...
Har du som fan af dyreliv brug sæbe, vaskemiddel, shampoo, skum til barbering eller andre anti-naturlige moderne ting? Er det sikkert at vaske sig i klorvand?
Endelig Hvad er dine resultater på en øget sexlyst skyldes rå Paleo kost og har du betragter seksuel energi som en sundheds-indikator? Har du bemærket nogen ændringer på dette område efter at have spist rå animalske produkter?
Tak,
Yuriy
P.S. Jeg skal takke dig så godt for IF idé. Spise enkelt måltid dagligt inden for fire timer periode er nemt, bekvemt og naturligt!
Svar
iris-farve ændring er en temmelig kontroversielt emne. Det er på ingen måde universel, med nogle mennesker ikke mærke iris-farve-ændringer, selv når de har fuldstændig genvundet fra deres tidligere sundhedsproblemer-problemer, mens andre stadig kan være sygelig, men fuldstændigt ændre eye-farve osv
i mit eget tilfælde, mine iris var oprindeligt lys brun, men blev så mørk som at være næsten kulsort i farven, da mit helbred forværredes på en kogt junk-food kost. I de første par uger af at gå rawpalaeo, mine iris blev lidt lysere omkring kanterne, men så mine iris formørket betydeligt igen, når jeg gik ind for rå-mejeriprodukter for de næste 5-6 måneder. Mine iris derefter blev lysere i farven i årenes løb, når jeg afslutte rå mejeri, så jeg nu har en grå-grøn farve i den ydre halvdel af hver iris, med lys-brun i midten.
Min egen opfattelse re videnskaben om iridology er, at det kan vise tilstedeværelsen af toksiner i kroppen, i almindelighed, i en meget vag måde, men at det er temmelig ubrugelig for at finde ud af, om en bestemt del af kroppen er svagere, Healthwise, end resten. myHotelVideo.com: Der har været nogle forslag til de forskellige rawpalaeo fora, ekstra bakterier (via high-kød eller EM produkter) kan gøre det iris-farve ændre mere sandsynligt.
Kort sagt, vil jeg foreslå ikke afhængig af iris-farveskift til at bestemme dit helbred-status - bedre til at stole på, om dine forskellige symptomer på dårligt helbred er mindsket, eller ikke
Re søvn:. - jeg bør virkelig har tilføjet nogle advarende noter til denne erklæring re min søvn-perioder. Jeg har, i dag, blunde (dog ikke faktisk sove), siesta-mode, for mellem 15-50 minutter under de fleste frokost-gange, mens på arbejde - det gør hele forskellen, og tillader mig at sove mindre om natten.
Re sæbe /opvaskemiddel etc.:- (Med "wildlife" Jeg tror, du mener "Nature"). Generelt er jeg ikke 100% i overensstemmelse med rawpalaeo principper re dette spørgsmål. Jeg bruger sæbe, men bruger det meste under armene og i lysken. Jeg forsøger at bruge mere naturlige sæber, med færre-additiver end de fleste, selvom jeg ikke altid i stand til at gøre det.
Jeg bruger aldrig shampoo, disse dage. Jeg bruge shampoo, helt tilbage i mine kogt-food dage, da mit hår var meget fedtet på det tidspunkt, men da jeg gik rå, jeg ikke føler behov. Jeg vil læse, at hvis du ikke bruger shampoo til mere end 6 uger (forudsat du har en forholdsvis sund kost), at dit hår har tendens til selv at regulere /selvrensende selv over tid - og der helt sikkert synes at være tilfældet med mig, da mit hår er fint, uden shampoo.
jeg bruger ikke barbering-skum, som jeg bruger den nyeste barbermaskine-teknologi. Jeg bruger Gillette-Fusion barbermaskiner, med 5 knive pr barbermaskine, og disse er så skarpe, at jeg ikke behøver at bruge skum. Ikke at bruge barberskum betyder sandsynligvis, at jeg nødt til at erstatte barbermaskiner oftere, men det generer mig ikke - også selv uden anvendelse skum, jeg er ikke i fare for at skære mig selv barbering, som moderne barbermaskiner er langt sikrere end de plejede at være
jeg lejlighedsvis rense mine plader med opvaskemiddel, men det er sjældent - det meste af tiden, jeg bare bruge vand
Re chlorerede vand:. -. jeg undgå at drikke chlorerede vand fra vandhaner i London på alle omkostninger, og i stedet købe (alkalisk) mineral-vand fra naturlige kilder - drikker kun chlorerede ledningsvand tendens til at gøre mig til at miste appetitten og reducerer energi-niveauer meget lidt - når jeg drikker ledningsvand i visse steder i Østrig /Italien, hvor vandet kommer direkte fra bjergene, og er ikke chlorerede /behandlet, jeg føler fint, selv om. Jeg er nødt til at bruge Londons chlorerede vand for mine bade, men jeg tror ikke, det gør nogen forskel for ens helbred, da klor i, at vand er relativt lille - det er bare drikke de ting, der gør en (lille) forskel, Healthwise - dog vil jeg kraftigt råde dig mod svømning for meget i chlorerede offentlige svømmebassiner, som klor-indhold i disse puljer kan være ret højt
Re deodorant: -. jeg bruger aldrig aluminium-holdige spray- dåser af deodorant, da disse anses generelt usundt. Jeg, i stedet bruge en antibakteriel deodorant (kaldet "Trust"). Du skal bare sætte ting under armene, bare på håret ikke huden, lige før du går i seng, og vaske det ud i morgen - de ting dræber bakterier i 5 dage eller deromkring, før du nødt til at bruge de ting igen. Jeg finder dette produkt meget nyttigt, når vandreture i bjergene, og det er mere effektivt end deodorant, da det dræber bakterierne, der skaber lugten. Dette er et tilfælde, hvor jeg synes det er OK at dræbe bakterier!). Dette antibakterielle produkt indeholder nogle naturlige antibakterielle urter såsom morgenfrue /arnika osv, men det har nogle risikable kemikalier såsom "vaseline" osv - da jeg ikke sætte ting på huden, er det ikke et problem, dog.
(Generelt, min krop lugt er meget mindre end det plejer at være på en kogt-food kost, men der er stadig nogle behov for deodoranter).
jeg stadig bruge tandpasta , og lejlighedsvis antibakterielle mundskyl og jeg tandtråd mine tænder lejlighedsvis. Jeg ville foretrække ikke at bruge disse metoder overhovedet, men hvis jeg ikke gjorde det, så mine kogte-food-spiser bekendte ville uden tvivl klager
Re sex-drive: -. Nå, denne diæt virkelig forbedre ens udholdenhed med hensyn til seksuelle præstationer (især hvis du spiser fødevarer såsom rå østers og high-kød). Når det er sagt, har jeg, sammen med et par andre mandlige rawpalaeodieters, har bemærket, at mens vi har en rimelig stærk sex-drive, at vi ikke er som plaget af hverdagens seksuelle drifter, som (nogle af os) var i vores kogte -Fødevarer dage. Et medlem af min rawpaleodiet gruppe fremsat en interessant teori fra en anden kilde, som kunne forklare det. Han foreslog, at når en mands krop er i en tilstand af dårligt helbred og toksicitet, at kroppen sanser denne nærhed til døden, og producerer store mængder af sex-hormoner, for at sikre, at den mandlige producerer fremtidige afkom via sex, som hvis den mandlige dør, vil han ikke have børn til at videregive sine gener - en slags biologisk nødvendighed. En kvinde i en tilstand af dårligt helbred ville dog være langt mindre i stand til at støtte et barn under graviditeten, end hvis hun var rask, så det er i den kvindelige krop interesse, da i høj grad at reducere sex-hormoner, og dermed reducere den kvindelige sex-drive, og sikre, at hun er mindre tilbøjelige til at blive gravid
Re IF: -. jeg er glad for det fungerer for dig. Mange mennesker er så håbløst fastsættes på 3-måltid om dagen vane, som overgangen til IF kan være meget vanskeligt for dem, derimod. Bu fordelene er værd at forfølge.
RPG
