Meget lavt kalorieindhold kost for at tabe 40-50 pounds
Spørgsmål
hej Jeg tænkte på om jeg træning i spiser 800-900 kalorie om dagen, vil jeg være i stand til at tabe 40-50 pund i juni 30 for mit parti
svar
kostvaner under 900 kalorier om dagen, betragtes meget kaloriefattige diæter og skal professionelt opsyn. US Food and Drug Administration advarer om, at »meget lavt kalorieindhold kostvaner er ikke uden risiko, og bør forfølges kun under lægeligt tilsyn. Uden opsyn meget lavt kalorieindhold kost kan fratage dig vigtige næringsstoffer og er potentielt farlig." - The Magic Bullet for vægttab?
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/01/magic-bullet-for-weight-loss.html
På den anden side, dit vægttab mål ser snarere realistisk og kan opnås uden meget lavt kalorieindhold kost. På Banta kost, for eksempel, som ikke kræver kalorieindhold optælling overhovedet var folk miste 1 til 11 pounds en uge. Tag et kig på http://bantadiet.com
du måske ønsker at læse mere:
Calorie begrænsning at tabe 10 pounds
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/02/how-do-i-lose-10-pounds-of-body-fat....
Very Lavt kalorieindhold kostvaner, sundhed og liv Span
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/04/calorie-restriction-can-prolong-life...
Tanya Zilberter
