One More TIme
Spørgsmål
Jeg har prøvet alt fra Weight Watchers til grapefrugt. Jeg har mistet så meget som 125 lbs. Men jeg aldrig komme under 200 eller holde det ud (jeg er 5'3 "). Min læge har ordineret phentermin at hjælpe, men jeg læste det meget vanedannende. Hvad der virker for lang sigt?
svar
Hej Dalene,
Vægttab er bare en kamp op ad bakke. du har fået til at fortsætte med at kæmpe. du skal finde ud af hvorfor du mister de kampe, du mister og beder ligesom fanden du vinde krigen. Vær venlig ikke at opgive din kost og træning. og venligst formål at tabe 1 til 2 pounds per uge. Hvis du er i stand til at nå dit mål, ville du få spændingen til at gå på din plan. Nogle gange er det små ting, der tæller mest, når arbejder hen imod dine mål.
Sally Fan
