Lav kalium fødevarer; andre end grønne grøntsager ones
Spørgsmål
Jeg hjælper min onkel finde fødevarer han kan spise under sine begrænsninger. Han er diabetiker, har en hjertesygdom, og er på Coumadin. På grund af de meds, han har brug for at begrænse grønne grønsager. Hvad grøntsager bør han spise mere af?
Svar
Her er en liste over fødevarer betragtes som lav på kalium pr _serving_ hvor en portion er 0,5 kop, hvis ikke andet er angivet. Du vil opdage, at der er andre end de grønne bladgrøntsager dem grøntsager.
Lucernespirer
Apple (1 medium)
Asparges
Abrikoser
Brombær
Beans
Blåbær og hvid kål
Gulerødder, kogte
Blomkål
Selleri (1 stilk)
Corn, frisk (0,5 øre)
Agurk
Kirsebær
Cranberries
Frugt Cocktail
Grapes
Grape Juice
grapefrugt (0,5 helhed)
Aubergine
Kale
Lettuce
Svampe
Noodles
Okra
Løg
Persille
Pasta
Ærter, grønne
Peppers
Radise
Rabarber
Rice
mandariner
Ferskner, friske (1 lille)
Pærer, friske (1 lille )
Pineapple
Pineapple Juice
Plums (1 hel)
RaspberriesStrawberries
Tangerine (1 hel)
Watermelon (grænse for en kop)
Grøntsager
vand kastanjer
Brøndkarse
Gul Squash
Zucchini Squash
Håber det hjælper,
Tanya Zilberter, ph.d.
dietandbody.com