vokser
Spørgsmål
For en 5foot5, 16 år gammel, 135 pund dreng (bliver 17 i juni), hvor høj skal han være i denne alder? Forklar.
Hvad er 100 % af den anbefalede daglige tilførsel af vitaminer og mineraler og tilstrækkelige kalorier?
-------------------------
Followup at
Spørgsmål -
HI,
jeg håber jeg finder dig i den bedste af sundhed
Er der nogen fødevarer, som du kan give en 16-årig dreng til at hjælpe ham. vokse Hvilke typer Giv mig eksempler
svar -??.
så længe en teenager får 100% af den anbefalede daglige tilførsel af vitaminer og mineraler og tilstrækkelige kalorier, er der intet, der vil øge hans vækst. Børn, der lider af en af de mange sygdomme, der påvirker normal vækst er berettiget til væksthormonbehandling, men ved lov væksthormon kan ikke gives til raske børn (da væksthormon kan medføre nogle meget alvorlige bivirkninger, herunder død).
Hvis du er bekymret for dit barns højde, den bedste ting at gøre, er at tale med sin børnelæge, som kan rådgive dig, hvis dit barn vokser normalt for sin alder og pubertetsstatus.
Held og lykke!
Svar
Ved sytten år, bør en teenager dreng være mindst 5'0 ". Selvom gennemsnitlige sytten år gammel er omkring 5'7", at være to inches under gennemsnittet er ikke en årsag til bekymring, og er godt inden for normal vækst.
Den gennemsnitlige højde af amerikanske mænd er 5'9 ", og baseret på dit barns nuværende alder og højde, vil han sandsynligvis være omkring 5'7" som voksen-igen, bare lidt under gennemsnittet. De fleste drenge fortsætter med at vokse, indtil mindst 20 år gammel. Hvis din søn har en gennemsnitlig aktivitetsniveau (dvs. han ikke particpate i nogen form for sport) så skal han spise mellem 2.200 og 2.800 kalorier om dagen.
Så vidt vitaminer og mineraler går, på næringsdeklarationen på de fleste fødevarer, mængden af hvert vitamin og mineral er opført som en procent. For at se, om han spiser nok af hver, du nødt til at tilføje dem op. Hvis du er bekymret for, at han ikke får nok, så han kan tage en daglig multivitamin eller spise berigede fødevarer (som Total morgenmadsprodukt).
jeg tror ikke, du har noget at bekymre sig om-give din søn et stykke tid, og mens han ikke kan blive en NBA spiller, vil hans højde ikke være et problem!
