sult-tilstand, når slankekure
Spørgsmål
Kan du tabe sig, og er det sikkert, at have et meget lavt kalorieindtag (800) i 3 dage om ugen og spiser normalt for anden 4. Hvor lang tid af meget lavt kalorieindhold slankekure tager det for den gennemsnitlige persons krop til at gå i sult-tilstand?
Svar
Kære Stephanie, kan
sult-tilstand forekomme meget hurtigt på en diæt, hvis du føler sult hele tiden. Sult er normalt signal til for at skifte på. På grund af dette, meget kaloriefattige diæter som sundhedssystemerne har teknikker, der fører til naturlig reduktion fødeindtagelse, herunder krop-sind metoder og endda extremal phusical arbejde (forhindrer kroppen i at gå ind i sult-tilstand) -. Ligesom i Dr. Shatalova kost
Du kan eksperimentere med eventuelle rotation tidsplaner, men mu rådgivning, start med begrænsende kulhydrater, ikke kalorier. Kalorieindtag går ned naturligt, uden sult, efter en uge eller så på en lav Carb kost. Du kan tage et kig på en fri vellykket Banta Kost på http://bantadiet.com
Håber det hjælper,
Tanya Zilberter, PhD
