Hvordan man kan reducere vægten
Spørgsmål
Sir
jeg alderen 30, højde 5 fod 6 inches og har vægt på 77 kg. Fortæl hvordan man kan reducere de ekstra 7 kg, så min vægt kommer til 70. Vejviser Waheed
Svar
Kære Waheed,
Der er ikke noget enkelt svar på dit spørgsmål. Afhængig af din helbredstilstand, livsstil, metabollic type osv, kan der være kost baseret på helt oppisite tilgange.
Men under alle omstændigheder, at lykkes, du \\ 'll nødt til at uddanne dig selv på regelmæssig basis,
Jeg vil råde dig til at tage et kig på vores Banta kost på:
htt: //bantadiet.com
for muskeltræning del (selvom Banta indeholder elementer af styrketræning rutine) jeg stærkt anbefale manualen til Tom Venuto. Du kan nå hans hjemmeside på:
http://bestweight.burnthefat.hop.clickbank.net
Håber dette hjælper,
Tanya Zilberter
