Gangtid til distancer fra en mil til maraton Uanset om du går til fitness, eller du har tilmeldt dig eller en velgørenhedsgang eller konkurrence, det hjælper at vide længe, det vil ta2021/9/22 13:49:10
Uddannelse og planlægning af langdistanceture Træning er afgørende for komfort og succes ved en langdistancevandring. Din træning skal koncentrere sig om at opbygge en base for at gå, de2021/9/22 13:49:10
Træning til halvmarathon på en måned Det er et almindeligt scenario:Du tilmeldte dig et halvmarathon eller et gåarrangement for måneder siden og troede, at du havde masser af ti2021/9/22 13:49:09
Centurion og 24-timers gangudfordringer Hvor langt kunne du gå på 18 timer, om 24 timer? En Centurion er en person, der har gået 100 miles i 24 timers konkurrence. For at opnå denn2021/9/22 13:49:09
Ernæring, Hydrering, og energisnacks til maraton Få ernæring, væsker og energisnacks lige under maratontræning og på løbsdagen er afgørende for at ko2021/9/22 13:49:08
Træning til at gå et maraton Du behøver ikke at være en løber for at gennemføre et maraton. Mange vandrere satte sig et mål om at gå 26,2-mile-konkurrencen, som generelt2021/9/22 13:49:08
19 ugers Marathon Walk træningsprogram Når du træner til at gå et maraton, du skal opbygge din langdistancekilometer langsomt, men konsekvent. Start med at opbygge din basiskilome2021/9/22 13:49:08
16 ugers halvmarathon-træningsprogram Den 13,1 kilometer eller 21 kilometer halvmarathon afstand er en god udfordring for vandrere og er meget populær blandt dem, der laver en lø2021/9/22 13:49:07
Det rigtige gear til at bære på Marathon Walks Hvis du planlægger at gå et maraton, du bør regelmæssigt have tøj på, sko, sokker, gearpakke, hovedbeklædning, etc., under dine gåture, som 2021/9/22 13:49:07
Bowflex TreadClimber TC200 anmeldelse Bowflex designet TreadClimber til at give dig en god konditionstræning i gåtempo og med lavere effekt. Faktisk, deres varemærkeordede taglin2021/9/22 13:49:07
Sådan finder du et løbebånd til salg billigt Når du er klar til at få et løbebånd, du vil spare penge og få en billig. Men du vil ikke nødvendigvis have et billigt løbebånd - du vil hav2021/9/22 13:49:06
Pulskontrol til løbebåndstræning Pulskontrol og pulsmålere er populære på mange træningsmaskiner, herunder løbebånd, elliptiske trænere, og stationære cykler. Lær, hvordan d2021/9/22 13:49:06
Løbebånd Walking Workout Plan for Seniorer At gå på løbebåndet er en glimrende måde for seniorer at forblive aktive. Tredive minutter om dagen med rask gang på løbebånd hjælper dig me2021/9/22 13:49:06
Fitdesk anmeldelse FitDesk er en overkommelig, kompakt cykelbord. Hvis du finder dig selv stillesiddende det meste af dagen, dette skrivebord lader dig bruge e2021/9/22 13:49:05
Børn og løbebånds sikkerhed Tilbagekaldelsen af Peloton Tread and Tread+ i 2021 er kun én begivenhed, der fremhæver risikoen for løbebånd. Forældre skal være opmærkso2021/9/22 13:49:05
Tips til reparation af hjemmebånd Hvis du er dedikeret til træning på løbebånd, når dit træningsudstyr ikke fungerer korrekt, din kondition kan lide. Men med alle dele og sty2021/9/22 13:49:05
Nem vedligeholdelse og pleje af hjemmebånd Et hjemmebåndbånd er en stor investering, der let og bekvemt kan hjælpe dig med at opretholde en regelmæssig fitnessrutine. Som sådan, det k2021/9/22 13:49:02
Er løbebånd eller gåtur udenfor bedre for dig? At træne handler ikke kun om langdistanceløb og trendy boutique-klasser. At gå kan være en overkommelig pris, tilgængelig måde at holde sig 2021/9/22 13:49:01
Manuel vs. motoriseret løbebånd Løbebånd findes i to grundlæggende varianter-motoriseret og ikke-motoriseret. Din træning vil være forskellig afhængigt af dit valg. Du bliv2021/9/22 13:49:00
