Selvom amerikansk popstar cher Rose til stjernestatus i sine tidlige 20'ere, hun lader tiden ikke bremse hende ned. Den 75-årige Grammy-vinder er kendt for sin musik, skuespil, og for nylig, hvordan hun forbliver utroligt i form. Nu tilbyder celeben mere indsigt i sit træningsregime, der holder hende for at føle sig ung.
Tirsdag aften delte sangeren sin gå-til-træningsrutine med fans via Twitter, som inkluderer mere bevægelse, end de fleste mennesker ville få om en uge.
“Kom lige op fra abs , Zumba, yoga , Wall sidder, ”skrev hun i indlægget og detaljerede sin nylige sved sessionplan. Skuespillerinden delte derefter sin træningsplan for den følgende dag, som hun sagde vil omfatte:”Min trinklasse, yoga, anderledes abs . "
Det ville være fornuftigt, at den ikoniske kunstner skal være i temmelig god form for at spankulere rundt på scenen i hudtætte kostumer og mega-høje hæle, men selv Cher tilføjede selv, at træningen fik hende til .
Kom lige op fra, abs,
- Cher (@cher) 19. januar 2022
Zumba, Yoga, Wall sidder.
Tomm. Min trinklasse,
Yoga, forskellige abs. 🙄.
Whoa 😵 💫
Pauli har en ven, der sagde en underlig ting 🤔.
😉 sagde han
”Det mest interessante ved Mac -reklame…” Hun
Går stadig på samme måde som hun gjorde, da hun var ung ”Men stjernen ved, at det er værd at arbejde for at holde hende optræden. Cher fortsatte med at sige, at hendes ven “Pauli” har en ven, der kom med en ”mærkelig” kommentar om sin nylige M.A.C. Kosmetik kommerciel. Han fortalte superstjernen, at "hun går stadig på samme måde som hun gjorde, da hun var ung." Cher sluttede sig til M.A.C som co-star sammen med Saweetie til januar #MacChallenGeAccepted social kampagne .
Fans og tilhængere chimede ind for at blive enige med venens observation og komplimenterede superstjernens stiver i de nylige reklamer og hendes flid med hendes episke træning.
Dette er ikke første gang Cher har givet fans et indvendigt kig på hendes træningsrutine. I et nyligt interview med Vogue Cher afslørede, at hun kan lide disse hardcore -træning, fordi de hjælper hende med at føle sig mere som sig selv. ”Jeg træner, fordi det bare er en del af, hvem jeg er, og når jeg ikke gør det, har jeg det ikke godt. Jeg har ikke lyst til mig selv, og jeg føler mig ikke ung, ”sagde hun i interviewet. ”Dette er ikke en stor ting, men det er en slags stor ting for mig.”
Warrior Mat - Hot Pink Alo Yoga Aloyoga.com $ 100,00
Stjernen tilføjede også, at hendes neonfarvede træningsudstyr hjælper med at motivere hende til at komme i bevægelse, inklusive hendes “Hot Pink alo yogamåtter ”Og“ Smuk alo blå blokke ”For hendes yogasessioner.
Uplifting Yoga Block Alo Yoga Aloyoga.com $ 24,00 ”Jeg gjorde bare yoga med [min søn] Elijah, og det var en b*tch, og han sejlede igennem det, hvilket mindede mig om, at jeg er nødt til at starte min yoga igen,” sagde hun i interviewet. ”Jeg har lavet andre øvelser, som jeg elsker, men du ved, yoga er en udfordring, og jeg må udfordre mig selv!”
Cher fortalte e! Online Tilbage i 2010, at hun er nødt til at "arbejde dobbelt så hårdt" for at være fit nu, hvor hun er ældre - det er klart, at hun udfører arbejdet. Vi er altid ærefrygt for hendes fantastiske kondition og dedikation til at tage sig af hendes helbred.
Relateret historieCher Shared Hendes go-to-til Gentle Cleanser Arielle Weg Arielle Weg er den associerede redaktør hos Prevention og elsker at dele sin yndlings wellness og ernæringsbesætninger.