I betragtning af aktuelle begivenheder er du langt fra alene, hvis du ikke har prioriteret at udarbejde de sidste par måneder. Men hvis du føler dig klar til at lette tilbage til at træne, er du held og til at opbygge muskler og føle sig tonet på kort tid.
Åh, og nævnte vi kun en lynaftale på Amazon i dag , 30. juni? Snag 20% rabat på detailprisen på $ 29,99 for en samlet sum på $ 23,96. (Bemærk:Handlen starter kl. 16:40 EST og slutter kl. 10:40 est.)
Forebyggelse stærk med Betina Gozo:Styrketræning for kvinder på under 20 minutter Forebyggelse Amazon.com $ 28,75
Forebyggelse stærkt med Betina Goza leveres med fem styrke rutiner, som hvert arbejder hele kroppen på kun 15 til 20 minutter. Og hvis styrkearbejdet har du trylle frem billeder af burpees eller langgravede minder om at skulle lave knas foran din gymnasiums gymnastiksklasse, frygt ikke! Dette burpee-fri, knasfrit program blev designet At være sjov og kort, mens du stadig genopliver din stofskifte, forbedrer muskelmasse og øger energiniveauet.
En af de mest optimistiske undervisere, vi kender, Gozas støttende holdning og fitnessekspertise vil motivere seerne uanset deres alder eller fortrolighed med kropsvægt og håndvægtstræning. Som en korrekturlæser endda udtrykte det, "At være over 60 vil denne video hjælpe med at holde mig stærk."
Selvom forebyggelse stærkt med Betina Goza normalt retails for $ 29,95, betyder denne Amazon Lightning Deal det er et par dollars væk i dag kun Fra 4:40 p.m. til 10:40 p.m. EST . Hvis du er klar til at komme tilbage på banen med dine fitnessmål, er det nu det bedste tidspunkt at bestille din.
support fra læsere som du hjælper os med at gøre vores bedste arbejde. Gå her at abonnere på Forebyggelse og få 12 gratis gaver. Og tilmeld dig vores gratis nyhedsbrev her til daglig sundhed, ernæring og fitness -rådgivning.
Jaimie Potters Commerce Content Manager Jaimie Potters er Commerce Content Manager hos Hearst Magazines Digital Media, hvor hun dækker mode, skønhed, tech og mere.