FitDesk er en overkommelig, kompakt cykelbord. Hvis du finder dig selv stillesiddende det meste af dagen, dette skrivebord lader dig bruge en bærbar computer eller deltage i andre aktiviteter, mens du cykler. Forskning viser sundhedsrisici ved at sidde for meget i løbet af dagen.
Du kan forvandle normalt stillesiddende tid til aktiv tid, forbrænder flere kalorier om dagen. For dem af os, der får meget af vores træning ved at gå eller løbe, en stationær cyklus bruger de modstående muskelgrupper - quadriceps i stedet for hamstrings og gluteus.
FitDesk v2.0 forbedrede det originale design. Skrivebordsområdet er justerbart. Det har et justerbart armlæn med konturerede massageruller. Den har sæderyg, så du kan vælge at læne dig tilbage eller fremad. Den har en opbevaringsskuffe til små ting.
FitDesk som en enkel løsning til inaktivitet
Mens jeg går masser af gang, Jeg bruger også det meste af min dag på at arbejde ved computeren. Jeg giver heller ikke mine modstående benmuskler særlig meget træning. FitDesk lød som en god løsning. Først, prisen var rigtig, til under $ 250.
FitDesk ankom i en kasse og havde kun brug for et par ting samlet med de medfølgende værktøjer. Du skal fastgøre skumbordets overflade til styret, og du skal fastgøre sædet, pedaler, og benene balancerer det på. Den vejer 47 kilo, så du vil måske have hjælp, hvis du skal bære den ovenpå.
Til normal brug, skrivebordet kan stå stående, eller du kan folde den for at optage lidt mindre plads. Den originale FitDesk er 37 tommer foran til bagside og 18 tommer side til side. FitDesk v2.0 og v3.0 er begge 28 tommer med 16 tommer.
FitDesk er beregnet til at blive brugt til en træning med lav intensitet, så spændingen på cyklussen stiger ikke særlig højt. Du vil være i stand til at pedalere, mens du udfører dit normale arbejde på computeren, spil, ser fjernsyn, eller læsning. Det er meningen, at det ikke skal være distraherende, men for at give dig mere aktivitet. Hvis du leder efter en cykeltræning for at få din puls op, det er ikke det.
FitDesk har en vægtgrænse på 250 pund for brugeren. Jeg følte, at den var temmelig stabil til min brug. Sædet er moderat behageligt. Du behøver ikke polstrede cykelshorts for at bruge den i 30 minutter ad gangen. Jeg fandt det mest behageligt at bruge i 15 minutter ad gangen.
Anvendelsescomputer
FitDesk leveres med en brugsmonitor, der viser din trænings varighed, afstand, og forbrændte kalorier.
Tavs men sund
FitDesk er stort set lydløs at bruge, hvilket gør den perfekt til brug i et kontoropstilling eller mens du ser underholdning. Du kan stille og roligt cykle, mens du laver dine normalt stillesiddende aktiviteter.
Med FitDesk, det er svært at bruge undskyldninger for, at det er for koldt, hed, våd, eller blæsende for at komme i aktivitet som en arbejdspause. Du kan ikke sige, at du har for travlt, enten. Du kan bruge den, mens du er på telefonen, sms, besvare e -mail, skrivning, arbejder på regneark, eller læse rapporter fra andre. Ingen behøver virkelig at vide, at du faktisk bruger cyklussen.
I modsætning til et løbebånds skrivebord, Jeg kan godt lide at sidde og cykle. Det er let for mig at bruge et tastatur, mens jeg cykler, i modsætning til at gå. Andre synes måske, at det går mindre langsomt at gå langsomt ved et løbebåndsbord. Jeg havde ikke noget køresyge problem med FitDesk, hvilket kan være et problem, når man prøver at læse, mens man bruger et løbebånd.
Jeg glider normalt i et par minimalistiske sportssko, når jeg bruger FitDesk derhjemme. Men det vil fungere med de fleste sko. Fordi du ikke øger din puls markant, du behøver ikke at skifte til noget specielt træningstøj for at bruge det. Medmindre du har en stram eller meget kort nederdel på, ethvert kontor eller lounging tøj fungerer fint.
Sammenligning FitDesk vs. DeskCycle
DeskCycle er en lille pedalcyklus, du kan placere under dit almindelige skrivebord for at pedalere, mens du arbejder. Jeg foretrak den større spænding, jeg kunne få med DeskCycle vs. FitDesk. Jeg kunne også godt lide at kunne bruge min almindelige computeropsætning frem for en bærbar computer.
DeskCycle Under-Desk Exerciser ReviewBundlinje på FitDesk
Jeg er meget tilfreds med min FitDesk. Jeg kan bruge den på mit hjemmekontor uden at forstyrre min mand. Hver eneste aktivitet hjælper.
