Næste søndag, kystbyen Busselton i Western Australia vil blive overskredet, bogstaveligt talt, med løbere.
Hundredvis af mennesker vil ankomme fra hele landet til at deltage i den australske ben af Wings For Life verden Run, en åbningsceremoni, der vil finde sted på samme tidspunkt på seks kontinenter, at rejse penge til spinal ledningen forskning. Mens der, kan de også nyde strandene og besøge nærliggende vingårde efter løbet - det er en "runcation", og det er et voksende globalt fitness tendens.
Disse kører ferier er centreret omkring en officiel begivenhed og er en måde til at køre entusiaster til at gøre deres fitness rutine fokus af deres tur. De kan også bruges som motivation til at ramme en stor kørende mål, uanset om der er efterbehandling dit første maraton i lysene i New York, eller udfylde en multi-dages løb foden af Machu Picchu i Sydamerika.
Michael Walton af Travelling Fit, en australsk rejse selskab, der organiserer helligdage baseret omkring kørende begivenheder, siger en runcation "tillader folk at kombinere to passioner, rejser og holde fit og aktiv, mens også at få at nyde smukke omgivelser og møde nye mennesker".
Walton siger Travelling Fit er 40 procent vækst i de seneste tre år viser, hvor stærk interesse er i denne type ferie. Han siger, de mest populære runcations er store road maraton i New York, London og Berlin, samt mere eventyrlystne og eksotiske begivenheder såsom Bagan Temple Marathon i Myanmar, det Great Wall Marathon i Kina, og den australske Outback Marathon.
Shannan Ponton, berømthed træner på The Biggest Loser, siger den stigende popularitet af fitness helligdage er længst. "[Det er] godt for dit helbred, men det er mere end det - det er godt for din sjæl," siger han. "Du vender tilbage fra din rejse følelse beriget og genoplades, klar til at tackle livet og foretage de nødvendige ændringer."
3 australske runcations at prøve
Wings For Life verden Run, den 4. maj
Dette er nogen afstande løb i 35 lande, hvor løbere starter samtidigt (WA ’ s starter ved 6:00).
Australian Outback Marathon, den 26. juli
Kør forbi Ayers Rock og Olgas i enten en halv eller hel marathon eller en 6 km eller 11 km motionsløb.
Gold Coast Airport Marathon , juli 05-06
Alle aldre kan deltage i løb fra 2 km til 42 km sæt på baggrund af smukke strande.
Gå ikke glip af:
> > 10 måder at få tilkørt klar
> > Sådan holder til din fitness mål
> > 5 dårlige fitness vaner, du har brug for at bryde
