Commando Steves Workout: Se godt på mager jeans

Commando Steve deler de fire flytter du har brug for at føle sig godt tilpas i din foretrukne denim

Har fire øvelser for hver et minut. Når du har fuldført kredsløbet, hvile i et minut. Gentag derefter 3 til 5 gange.
1. Sumo Dødløft High Pull

Hold kettlebell tæt på kroppen og fokusere på dine ben gør arbejdet.
2. Box Jump

Spænd din kerne før du hopper.
3. Skiftende Rear Stepping Lunge

Sørg for din holdning er bred nok til at blive afbalanceret.
4. Liggende Hip Bridge

Hold din abs stramme og hæle presses ind i gulvet.