I dagens verden, diabetes er et presserende problem overalt. Med stressniveau skyde op hver dag og vores madvaner tage en tur mod det værre, blodsukker er på et all time high. Oven det alle off, vores livsstil er mere stillesiddende dag, end det nogensinde har været før. Diabetes er også genetiske og kan overføres fra generation til generation. Ikke en arv, du ønsker at efterlade!
Heldigvis er der ingen mangel på moderne medicin, der styrer blodsukkeret. Men ligesom alle andre allopatiske løgnehistorie, diabetes medicin også har vist sig at have bivirkninger. Urter og naturmedicin for diabetes er ikke kun tid testet, men også har meget lidt, om nogen, skadelige virkninger. Det er tid til at genopdage disse ældgamle urter, der arbejder som magi!
1. Gymnema Sylvestre:
Dette anlæg er bogstaveligt talt kaldes "sukker destroyer" på hindi, så du kan godt forestille mig, at det er fyldt med diabetes sprænge egenskaber! Urten er fyldt med en type glycosider kendt som gymnemic syrer. Dette reducerer væsentligt din smag opløbet følsomhed over for søde ting, og derved sænke sukker cravings i præ-diabetes. Selv dem, der allerede er ramt af type 2-diabetes kan styre deres sukker niveauer med hjælp af denne urt. Det kan hjælpe med at kontrollere det ved at øge enzymaktivitet i celler, hvilket resulterer i at bruge op af overskydende glucose i kroppen. Det kan også positiv indflydelse insulinproduktion.
2. Ginseng:
Ginseng har været kendt som immunitet styrke og sygdomsbekæmpende urt for aldre, men forskere har for nylig fundet, at det indeholder en række anti-diabetiske egenskaber også. På tage ginseng, er absorptionen af kulhydrat bremset og cellens aktivitet mod glukose øges. Bortset fra det, er insulinproduktion i bugspytkirtlen også forhøjet. Alle disse akkumuleres til en sundere krop, der er mindre tilbøjelige til diabetes. Hvis du allerede lider af diabetes, kan det medvirke til at sænke blodsukker niveau med 15 til 20%, bedre end placebo, som det fremgår af forskerholdet fra University of Toronto.
3. Sage:
I en tysk undersøgelse blev det konstateret, at hvis en infusion af salvie forbruges på tom mave, kan blodsukkerniveauet gå markant ned. Det øger insulinsekretion og aktivitet, som hjælper med at dæmpe blodsukkeret i præ-diabetikere og styre den i type 2 diabetikere. Bortset fra, at det også påvirker leverfunktionen positivt. Øget leverfunktion kan forbedre immunitet. Selvom begunstiget med kødfulde retter, denne urt er på sit lægemiddel bedst, når drak i en te.
4. Blåbær:
Dette er en anden urt, hvis enorme medicinske potentiale i diabetesbehandling kan låses op med en infusion i te. Ikke alene hjælper type 2 diabetikere, der lider af for højt blodsukker, men er også effektiv til behandling af diabetes mellitus. Blåbær indeholder et stof kaldet glucoquinine, der er hovedansvarlig for at sænke blodsukkeret. Bortset fra det, kan de, hvis øjne seværdigheder er blevet kompromitteret på grund af denne sygdom også tage blåbær infusioner. Dog bør man være forsigtig, hvis tager blåbær infusioner sammen med diabetes medicin, da dette kan forårsage dit blodsukker til at gå faretruende lav. Sukkeret i blodet bør kontrolleres regelmæssigt.
5. Oregano:
Også kendt som merian, denne eksotiske urt af spanske og Middelhavet oprindelse, er kendt for at indeholde glycosider, som lavere blodsukkeret i kroppen. Vandet ekstrakter af oregano har en glycosidase inhiberende aktivitet in vitro. Den rosmarinsyre separeret fra ekstrakten har vist sig at øge pancreatisk amylaseaktivitet. Det øger også immunforsvaret. Det hjælper med at øge insulin aktivitet og mobiliserer glucose i cellerne, at reducere antallet af kulhydrat formation.
Diabetes er overvejende en livsstil sygdom. Og den første ting, vi skal gøre, er at ændre de vi lever! Lad os spise sundt, skal du slukke det tv og tage en tur. Vi har misbrugt vores krop nok, og nu er det tid til at tage kontrol over vores sundhed!
