10 tegn på, at din krop har brug en detox Vejviser
10 tegn, at din krop behov Et Detox
Hvis din krop har brug for en fuld detox, kan du være sikker på, at det vil fortælle dig. Og hvis din krop er virkelig Se, der er tegn på, at din krop giver det fortæller dig det er visnende her. Det har brug for lidt af bud kærlighed og omsorg her, og det har brug for dig til at betale nogle opmærksom på det. Tegnene er virkelig handler om frekvensen. Efter alt, vi alle får trætte nu og da, og nogle af os endda få forstoppelse nu og da. Men din krop har brug for en detox når disse ting holde på sker 1. Du har fødevareallergi I modsætning til populær tro, er vi ikke født med fødevareallergi. I stedet fødevareallergi udvikle sig som følge af en usund livsstil og er stort set ned til dårlig kost, der skader vores evne til at optage næringsstoffer fra vores mad. Hvad sker der giftstoffer får lov til at have en fest i vores maver, og de er så hellbent på at have en god tid, at de dybest set smide sted, efterlod en utæt tarm. 2. Du er trætte Mange af os undlader at føle alt for træt for ofte, fordi vi løse problemet med træthed med en kortsigtet fix. For eksempel er vi afhængige koffein og energidrikke til at give os et boost af energi. Men disse kortsigtede rettelser simpelthen maskerer et problem, der er bare at bygge og bygge, indtil til sidst vil du gå ned. Og en kop Joe i morgen vil ikke være i stand til at redde dig. I stedet, hvis du opdager, at du rent faktisk ikke kan komme igennem dagen uden at føle som du kommer til at bryde sammen, det er nok tid til en detox. 3. Du Ofte forstoppelse Hyppig forstoppelse er din krops temmelig pludseligt måde at fortælle dig, at dit fordøjelsessystem er ude af whack. Ingen mængde af fiber eller justeres kost vil helbrede det -. Stedet, hvad du behøver, er en fuldstændig på detox Et kolon rense vil hjælpe med at rydde ud dit system, der lider af årevis af affald i din tarm . Sideløbende et kolon rense, bør du også kigge at indarbejde sundere fødevarer i din kost, især rå frugt og grøntsager. 4. Du kan ikke sove Når vi går i seng om aftenen, vores krop holder på arbejde. Hvad der sker, er, at mens vi snoozing, vores krop udfører nogle tiltrængt vedligeholdelse. Det væsentlige renser os op, fjerne giftstoffer, sårheling og styrke vores kognitive funktioner. Men hvis du har fået søvnløshed og opdager, at søvn er pludselig virkelig svært at komme med, er det ofte et tegn på, at din krop simpelthen kan ikke klare mængden af arbejde, det har at gøre. Du dybest set beder den til at gøre for meget 5. Du er dækket i Udslæt Udslæt virkelig ikke ser cool på alle, og de kan få så slemt, at vi er bange for at forlade huset i en t-shirt og en nederdel. En af grundene til, vi bryder ud i tilsyneladende tilfældige udslæt er fordi vores krop ikke kan klare alle de toksiner. Af denne grund, hvis du pludselig bryde ud i et lyst rødt udslæt og kan ikke få det til at gå væk, det er din krops måde at fortælle dig, at det er tid til at rense den med en detox. 6. Du kan ikke fokusere Fik vigtige eksamener kommer op, men kan ikke fokusere på din revision? Måske du har fået en masse papirarbejde at komme igennem på arbejdet, men det tager du tre gange så længe som sædvanligt? Eller måske du finder det virkelig svært at koncentrere sig om læsning for nylig? En pludselig mangel på fokus kan ofte være ned til en opbygning af toksiner i kroppen. Disse toksiner, når det gives mulighed for at køre riot, dybest set forårsager en hjerne tåge, hvilket begrænser din kognitive evner. 7. Du er Deprimeret Kun få mennesker er klar over, at fede junk fødevarer er ikke kun skidt for vores vægt, men at de er også dårligt for vores sind. Faktisk er fede junk fødevarer uløseligt forbundet med depression, og det er fordi, når de dårlige fedtstoffer gøre deres vej ind i vores hjerner, de hæmmer hjernens evne til at fungere ordentligt. I stedet er vores hjerne oversvømmet af fedtstoffer. Hvor uncool lyder det ?! Så hvis du oplever et slemt tilfælde af blues og en fed hjerne, kan det være kroppens måde at fortælle dig, at du virkelig har brug at detox. 8. Du har Got A Low Libido Hvis du ikke har følt i humør til lidt af amore med din partner sidst, kan det være fordi du har brug for en detox. Når vores krop er overbelastet med giftigt affald, vi føler træg og vores libido lider som følge heraf. For at få dig tilbage i humør til lidt sjov under arkene, en detox er ofte nok til at give dig, at indsprøjtning af energi i alle de rigtige steder. 9. Du kan ikke tabe de Hovedpine Hovedpine og migræne er irriterende på bedst af gange, men når de kommer og vil simpelthen ikke gå, er det ofte en surefire tegn på at du virkelig har brug for en detox. ligesom mange af os er afhængige af koffein at aktivere os om morgenen, mange af os er afhængige af piller til at fjerne en hovedpine. Men dette er kun en kortsigtet løsning på et langsigtet problem. For at forvise de hovedpine blues for god, er det nok tid til en fuld-organ rense. 10. Du har fået Cravings Det ser ud til, at alle er trang sukker i 2015, og faktisk det største problem med cravings er, at vi tørster de forkerte ting. En af de vigtigste årsager til cravings er, at vores kroppe er så overbelastet med forarbejdet grub, at de kunstigt stimulerer den lykkelige hormon dopamin, som er en vigtig faktor bag afhængighed. Så hvad der sker, er vi føler godt og vil have mere af fødevarer, der gør os godt. Hold sundt!
behov for en fuld detox, kan du være sikker som dælen brand, at det positivt vil SCREAM dele på dig.
igen og igen og igen. Dette er fordi du oplever en ophobning af giftigt affald, der skal rødmen på ud af der. Lad os tage et kig på disse 10 tegn.
Ved at have en detox, kan du faktisk vende fødevareallergi.
. Kan ikke klare den arbejdsbyrde, det har en Freakout og holder dig vågen om natten med det. Så detox!
