10 fantastiske fordele friskpresset appelsinsaft til sundhed og skønhed Vejviser
10 Amazing Fordele friskpresset appelsinjuice for Sundhed og skønhed
Mange af os nyde en sød kop OJ i morgen, normalt for sin behagelige smag og solrig farve. En kop appelsinjuice til at gå med vores morgenmad er faktisk en af de bedste måder at få startet dagen, især nu når vi har ramt sommer. Det frisker os, vækker os op, og sætter tonen for resten af dagen.
Men der er en stor sundhed forskel mellem friskpresset appelsinsaft og pasteuriseret appelsinjuice (dvs. ikke friskpresset), der er kommercielt produceret. Samt dens smag og mousserende farve, friskpresset appelsinjuice har en række fantastiske fordele for vores sundhed og skønhed, der ofte tabt i pasteurisering processen. Så hvis du ønsker at give din din krop en endnu større boost om morgenen, tage et kig på vores liste over 10 fantastiske fordele ved friskpresset appelsinjuice for sundhed og skønhed.
1. Friskpresset appelsinsaft er rig på gavnlige Enzymer og næringsstoffer
Friskpresset OJ indeholder antioxidant polyfenoler, som er fantastisk til vores sundhed. Desværre, når appelsinjuice pasteuriseres, disse gavnlige enzymer og næringsstoffer er ødelagt, hvilket betyder, at folk, der drikker kommercielle juice simpelthen ikke høste fordelene. Hvis du holder dig til den friskpresset ting, kan du være sikker på, at din krop vil blive fyldt med sundhedsfremmende antioxidanter og enzymer. Vi vil drikke det!
2. Friskpresset appelsinsaft er en anti-Ageing Collagen Booster
C-vitamin er afgørende, hvis din krop kommer til at producere collagen. Uden en passende mængde, er du nødt til at se den samme alder som din bedstemor. Friskpresset appelsinjuice er rig på C-vitamin, som hjælper kroppen med at assimilere og producere collagen. Det betyder, at mere frisk OJ vi drikker, jo yngre vi vil se.
3. Friskpresset appelsinsaft er pakket med Kalium
Vi elsker kalium, og vi mener, at du bør også. Dette næringsstof medfører en hel bunke af sundhedsmæssige fordele for vores krop. Det hjælper med cellulære hydrering, og det hjælper også med vores kulhydratstofskiftet. Ikke at nævne proteinsyntese og stabilisering af væskeophobning. Gee, hvad kan ikke
kalium gøre?
Tja, det kan ikke fortælle dig lotto resultater, før de bolde er kommet ud. Nå, du, kalium! Netop når vi var begyndt at elske dig!
4. Friskpresset appelsinsaft Understøtter din skjoldbruskkirtel
Din skjoldbruskkirtel er nok noget du ikke engang tænke på meget ofte - hvis overhovedet. Det er bare noget, der er der. Men din skjoldbruskkirtel er, hvad styrer protein produktion og den beslutter hvor hurtigt din krop bruger energi. Det spiller en afgørende rolle i vores sundhed, og en ulykkelig skjoldbruskkirtel fører til en usund krop.
Friskpresset appelsinjuice understøtter din skjoldbruskkirtel ved at indsprøjte din krop med kalium, magnesium og C-vitamin, som alle er anti- stress næringsstoffer, mandigt hjælpe med produktionen af skjoldbruskkirtelhormon T3. Uden disse næringsstoffer, vil din skjoldbruskkirtel skrubbe under alle arbejdsbyrden og din stress vil stige.
5. Friskpresset appelsinsaft er rig på magnesium
Bare et enkelt kvartal appelsinjuice indeholder op 100 mg magnesium. Forbløffende, right? Vores krop har brug for en vis mængde magnesium hver dag, og en kop frisk OJ tilbyder en betydelig del af vores anbefalede daglige mængde. Kort sagt, magnesium hjælper til cellulære stofskifte, og det giver vores krop den energi, den har brug for til at udføre sine daglige opgaver. Så hvis du har brug for at blive aktiveret til arbejde om morgenen, kunne en kop friskpresset appelsinjuice gøre det trick.
6. Friskpresset appelsinsaft er fantastisk for Blood Sugar forordning
Hvis du har diabetes, friskpresset OJ er dine nye bedste venner. Ja, det er høj i sukker, men magnesium hjælper med at regulere dit blodsukker. Den holder også vores blodsukkerniveau stabiliseret. Som tidligere nævnt, fordi friskpresset appelsinjuice også er fyldt med kalium, denne tast hold næringsstoffer op med magnesium for at hjælpe med at regulere vores blodsukker og insulin niveauer.
7. Friskpresset appelsinsaft er fyldt med naturligt sukker
Jeg ved, du er bange for ordet "sukker". Vi alle er. Men, hey, naturlige sukkerarter er nogle gange okay, især dem, der findes i friskpresset EFT. Disse naturligt sukker kommer i 3 separate former, og de giver energi til hele din krop til at fungere ordentligt. Dybest set, uden dem, ville du være træt, stresset og brudt. Alle har brug for en vis mængde sukker i blodet, så hvad bedre måde at få 'em end via friskpresset appelsinjuice?
8. Friskpresset appelsinsaft er også fyldt med vitaminer
Der er faktisk en svimlende 207% af dit anbefalede daglige C-vitamin beløb i blot et enkelt glas friskpresset appelsinjuice. Wow! Samt dette, friskpresset OJ indeholder også store mængder af B-6, Vitamin A, cholin og folinsyre. Alle er awesome.
9. Friskpresset appelsinsaft Comes uden kemiske Aromaer
Lige købt "100% Orange Juice" fra dit lokale supermarked? Darling, vi alle har. Vi køber det, fordi vi antager, at juice er 100% ren appelsinjuice! Problemet er, at juice indeholder også aromaer ud af den slags kemikalier, som, um, parfume beslutningstagere
brug. Jep. Du hørte rigtigt! Men bare incase du ikke gjorde det, jeg gentager:
"100% Pure Orange Juice" indeholder den samme slags kemikalier,, um, parfume beslutningstagere bruger
Den virkelige skrækkelige ting her er. at fyre bag 100% ren appelsinjuice behøver ikke engang at omfatte KEMIKALIER på etiketten. Så du behøver ikke engang ved, hvad i dælen du drikker!
10. Friskpresset appelsinsaft Hjælper din krop Ødelæg skadelige stoffer
I modsætning pasteuriseret appelsinjuice som du finder på hylderne i supermarkedet, er din egen friskpresset appelsinjuice kommer til at gøre meget mere gavn end skade for din krop . I stedet for de grimme kemikalier er reel smag. Og i stedet for de giftige belastning findes i pasteuriseret saft, i frisk OJ finder du antioxidanter, mineraler, enzymer og vitaminer, der understøtter din afgiftning ruter og bringe fordele til skønheden i din hud og sundheden for din krop.
Så hvad venter du på? Gå og presse disse appelsiner!
Kender du andre fordele ved friskpresset appelsinjuice?
Hold glade og sunde!
