20 Skønhed og sundhed FORDELE granatæble juice OG granatæble frø olie Vejviser
Hvad er granatæble juice godt for? 20 Skønhed og sundhedsmæssige fordele af granatæble juice og granatæble frø olie
Kaldet heldig frugt, af kineserne, og menes af de gamle egyptere at være ansvarlig for det evige liv, granatæble menes at have sin oprindelse i Iran og er nu almindeligt dyrket i mange lande rundt om i verden. Frugten kan bruges på mange forskellige måder: spist på sin egen og bruges i madlavning, men såvel som det er lækkert at spise, det har også et stort udvalg af skønheds- og sundhedsmæssige fordele også. Granatæbler er fyldt med antioxidanter, vitaminer og mineraler, og her er tyve af de fantastiske anvendelser, som de kan sættes til:
1. Pomegranate frø olie giver beskyttelse mod solens
Granatæble frø olie kan hjælpe med at beskytte din hud mod de skadelige virkninger af sollys. Antioxidanter i frugt beskytte din hud mod skader fra frie radikaler og granatæble frø olie indeholder store mængder af ellagsyre, en antioxidant, der har vist sig at inhibere væksten af hudtumorer.
2. Granatæble giver en stor kilde til C-vitamin
Spise en granatæble om dagen (ca. en 100 gram én) vil give dig 17% af din daglige anbefalede mængde af vitamin C. Vitamin C er et væsentligt element at din krop har brug for et sundt immunsystem, og vil hjælpe dig til at bekæmpe off hoste og forkølelse om vinteren.
3. Granatæble saft beskytter dig mod ældningstegn
En af de vigtige sundhedsmæssige fordele af granatæble juice er, at det kan bidrage til at styrke din hud og forsinkelse /reducere forekomsten af linjer og rynker. Frugten kan hjælpe forlænge levetiden af cellerne i din krop, der producerer kollagen og elastin, de to dejlige stoffer, der holder din hud ser ungdommelig.
4. Granatæble frø olie kan bruges til at forynge tør hud
Olien lavet af granatæble frø gør en stor tør hud behandling, det trænger let ind i huden, har anti-inflamatory og beroligende egenskaber, og takket være den antioxidant beskyttelse den punicic syre (som kaldes også trichosanic syre) og omega-5 fedtsyrer vil hurtigt forynge, lindre, fugter og ånde et nyt liv til tør og revnet hud.
5. Granatæble juice ødelægger kræftceller
tests blev granatæble juice sig at være effektiv i at hjælpe til at behandle visse former for kræft. De naturlige ingredienser i granatæble juice og ekstrakt og også i nogle af deres bioaktive komponenter, kan ødelægge kræftceller, især i tilfælde af prostatakræft.
6. Granatæble juice kan hjælpe med at kontrollere diabetes
Selvom frugt indeholder masser af naturligt sukker, er det også en stor kilde til kostfibre, som kan være en hjælp til at kontrollere blodsukkeret hos patienter, der lider af diabetes.
7. Granatæbler kan bidrage til at forebygge hjertekarsygdomme
Granatæbler kan aktivt bidrage til at reducere kolesterol i blodet og tilføjer venlige kolesterol, HDL. Dette kan hjælpe med at forhindre højt blodtryk og reducere risikoen for slagtilfælde.
8. Granatæbler kan hjælpe med at behandle hud betændelse takket være helbredende og anti-inflammatoriske egenskaber
Denne lille vidunder frugt har stor healing og anti-inflammatoriske egenskaber. Den indeholder polyfenoler, og, hvis du spiser den frugt, drikke saft eller anvende granatæble frø olie direkte til betændt hud, vil det dulme din hud og hjælper til at helbrede enhver inflammation.
9. Granatæbler kan hjælpe med at holde dit hjerte sundt
En anden af store sundhedsmæssige fordele af granatæble juice er, at det kan hjælpe med at beskytte dit hjerte og holde det sundt. Granatæbler er en vidunderlig, rig kilde til antioxidanter, herunder tanniner, anthocyaniner og polyphenoler, som alle har vist sig at hjælpe med at opretholde et sundt hjerte.
10. Brug granatæble frø olie som en behandling for kruset hår
For at få din tørre og kruset hår under kontrol, så prøv en varm granatæble frø olie behandling. Påfør lidt varmet op olie til dit hår og lad den i cirka en time, før vask og det vil tæmme krus og fugter dit hår. Også, hvis du ikke har tid, og du ønsker at kæmpe hår krus hurtigt, så prøv at varme op et par dråber granatæble frø olie mellem dine hænder og jævnt fordelt over dine uregerlige låse, vil det hjælpe tæmme kruset hår, tilføje glans og det er især effektiv, hvis du er velsignet med massive grove låse.
11. Granatæble juice kan øge en mands sædkvalitet
En anden velkendt sundhed fordel granatæble juice er, at det kan bidrage til at øge en mands sædkvalitet. Hvis du forsøger for en baby, så giv din mand et glas granatæble juice om dagen. I studier blev regelmæssig indtagelse af saften fundet at øge sperm tæller i testpersoner.
12. Bumser og acne behandling
Den underliggende årsag til bumser og akne kan være et problem i fordøjelsessystemet. Drikke granatæble juice forbedrer dit fordøjelsessystem og giver en god kilde til C-vitamin, som regulerer produktionen sebum, fedtet stof, der produceres af kroppen, der forårsager bumser.
13. Hydrater hud
Granatæble juice slår endda grøn te, når det kommer til fugtgivende din hud. Drikke saft eller anvendelsen af frø olie til din hud vil hurtigt genopbygge fugt og glat væk enhver tørhed og ruhed af huden.
14. Granatæbler kan hjælpe med at behandle symptomerne på Alzheimers
En anden fantastisk potentiale sundhedsmæssige fordele af granatæble juice er dens evne til at hjælpe Alzheimers patienter. Tages dagligt, er frugten blevet rapporteret som værende i stand til at bremse udviklingen af sygdommen og endda hjælp lider bedre at klare daglige opgaver.
15. Granatæbler hjælpe dine celler til at regenerere
Granatæbler hjælpe med at beskytte din yderste lag af huden og kan hjælpe med regenerering af de indre hudceller, og så kan være en fordel at hjælpe i helingsprocessen og hjælpe til holde din hud ser sund og ungdommelig.
16. Granatæbler hjælpe med et vægttab program
Spise granatæble er ofte anbefales, når du forsøger at tabe sig. Frugten er med til at fremme en sund blodgennemstrømning, øger energi og øger dit stofskifte gør det nemmere at tabe sig.
17. Granatæbler er en fantastisk naturlig kilde til vitaminer
En granatæble om dagen giver dig en lang række vigtige vitaminer og mineraler for at hjælpe med at holde din krop i god stand. De giver vitaminer C, B-6 og E sammen med calcium, jern, magnesium og kalium, samt masser af sunde fibre.
18. Granatæbler er gode for fordøjelsen og mave klager
Sundhedsmæssige fordele af granatæble juice er meget talrige og en anden af dem er, at saften er også en stor naturlig mave sut. Det kan hjælpe med at forhindre diarré, behandle kvalme og opkastning, og hjælpe ro og dulme mavesår. Det kan faktisk bruges til mange mave lidelser, da det forsigtigt beroliger og afregner fordøjelsessystemet.
19. Granatæble juice beskytter blodårerne
Over tid, dine arterier kan blive tilstoppede med en skadelig plak, som kan føre til hjerteproblemer og slagtilfælde. Granatæbler indeholder ingredienser, der kan hjælpe med at beskytte dig mod opbygningen af denne plak og reducere effekten af det på dine arterier.
20. Granatæbler kan endda bruges til at behandler hårtab
Drinking granatæble saft på regelmæssig basis kan endda være nyttigt i forebyggelse og behandling af hårtab. Den punicic syre i granatæbler bidrager til at styrke dit hår og gør det tykt og sundt. Det kan også øge blodcirkulationen i din hovedbund, som forbedrer tilstanden af dine hårsække og stimulerer hårvækst.
Hvad er granatæble juice godt for? Kan du lide at inkludere granatæbler i din kost? Hvilke andre skønhedsprodukter og sundhedsmæssige fordele af granatæble saft vi glemmer at medtage i vores liste?
Du er velkommen til at dele dine tanker og sundhed tips i kommentarfeltet nedenfor.
Hold smuk, glad og sundt!
