HVORFOR CHOKOLADE er til gavn for vores sundhed og UNGDOM? Vejviser
Chokolade har en meget speciel plads i vores hjerter. Vi elsker at spise det, drikker det, lave mad med det og endda bruge det til ansigtsbehandlinger.
Der er masser af myter og legender omkring denne vidunderlige produkt.
Lad os tale om nogle interessante fakta. Hvorfor chokolade er så fantastisk? Er der nogen grunde til, at denne søde "slik" kan være til gavn for vores sundhed?
I denne artikel vil jeg tale mest om 'ægte chokolade ", som er mørk én, og som indeholder kakao fra 70% og højere.
Vidste du, at chokolade er godt for dine tænder?
det har antibakterielle egenskaber og kan forhindre dannelsen af caries (især en meget mørk chokolade indeholder store procentdel af kakao). Den indeholder fluor, som styrker tænderne og beskytter dem fra forfald. Jo større er procentdelen af kakao i chokolade, jo stærkere er det sundhedsmæssige 'fordele blive. For eksempel chokolade, der indeholder 99% kakao kan endda bekæmpe bakterier.
Ven af vores hjerte.
Ja, det er sandt, chokolade er ven af vores sundhed og i vores hjerte! Den indeholder polyfenoler og antioxidanter, som beskytter vores hjerte. Kakao indeholder "gode fedtstoffer", som har gunstig indflydelse på vores kolesterolindholdet i blodet. Mørk chokolade indeholder stoffer, som beskytter blodkarrenes vægge og på denne måde er det med til at mindske risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Hjælper ungdommens?
Mørk chokolade indeholder en masse antioxidanter, samt vitaminer , såsom vitamin A, B, C, D, E (såvel som mange andre), som er meget gavnligt for vores sundhed og ungdom. For eksempel E-vitamin er med til at bremse den hastighed af cellens aldring og oxidation.
Chokolade løfter ens humør.
Det stimulerer endorfin produktionen, hvilket giver os følelsen af glæde.
chokolade indeholder phenylethylamin, som kan løfte vores humør, magnesium, som kan hjælpe med at bekæmpe stress og hjælpe føle sig bedre, og den indeholder også små mængder cannabinoider (stoffer fra samme familie som marihuana indeholder), men i chokolade beløbet af dem er meget lille, derfor chokolade kan ikke give os et lægemiddel effekt, men det kan virkelig forbedre vores humør. 😀
Usædvanlige ansigtsbehandling.
Chokolade kan bruges meget effektivt som en ansigtsmaske. Det anbefales til folk med tør hud, fordi denne maske er meget nærende. Til fremstilling masken, tage 50 g mørk chokolade (indeholdende 70% kakao eller højere) og smelte det. Når denne chokolademassen begynder at køle ned indtil rumtemperaturen - tilsæt en spiseske olivenolie, bland det hele op og anvende på dit ansigt. (Det er vigtigt at være opmærksom på temperaturen af dette stof, bør det køles ned indtil stuetemperatur, før du anvender det på dit ansigt). Efter 10-15 min, skyl dit ansigt grundigt.
"Choco-maske" vil pleje din hud med antioxidanter, vitaminer og mineraler. Efter par gange at gøre denne maske huden bliver mere fast, frisk udseende og bløde. . Hvis du har en meget lys hud - chokolade maske kan give dig lidt bronzed udseende (være klar over det)
Forholdsregler før du bruger chokolade ansigtsbehandlinger:
1) Det er ikke anbefales at anvende chokolade maske på en hyper følsom hud, fordi det kan forårsage allergiske hudreaktioner. Også du ikke bruge denne maske, hvis du er allergisk over for chokolade.
2) Det anbefales ikke at bruge chokolade ansigtsbehandling, hvis du har meget fedtet hud type, fordi denne maske er meget nærende.
3) Når du gør chokolade maske, brug kun ren mørk chokolade uden tilføjelser eller smag; chokolade skal indeholde mindst 70% kakao eller mere.
4) Anvend chokolade maske kun på ren hud.
5) Hvis din hud er meget fair, være opmærksom, at chokolade maske kan efterlade lidt mørkere, undertiden spredte, uensartede bronzed farve.
Burst af energi.
Chokolade indeholder også tonic stof, som er meget lig koffein, det blidt stimulerer den kardiovaskulære og nervesystem, der forårsager en eksplosion af energi, men det er effekt er meget svagere end koffein, og derfor er det harmløst.
Undersøgelser viser, at folk, der elsker og spiser chokolade på en regelmæssig basis føler gladere og næsten aldrig lider af depression.
Så konklusionen er, at mørk chokolade, som er en stor undtagelse fra alle andre søde sager, er meget gavnligt for vores generelle velbefindende og helbred. Ifølge nogle kilder, chokolade hjælper også øge vores immunsystem og dermed forhindrer en masse sygdomme. Selvfølgelig mådehold er nøglen i alt.
Har du elsker chokolade? Har du nogensinde prøvet en chokolade maske? Indtal dine tanker og kommentarer i afsnittet nedenfor.
Hold smuk!
