Se PhotosGhee er en af de vigtigste ingredienser for enhver festlig fest i Indien. Det anses for helligt og fået status af 'panchaamrutha «(fem ingredienser til evigheden) for sine uovertruffen sundhedsmæssige fordele. Tag et kig at kende de ernæringsmæssige fordele ved ghee.In Indien, ghee bruges til en masse af medicinske formål. Ayurvediske læger foreslår ghee at spise med lægemidler til let fordøjelse og for at være den eneste dagbog produkt i sin reneste form.It giver en distinkt smag for mad og det er derfor, de indiske køkkener smager anderledes end andre. Tidligere, lægerne var i en misforståelse, at alle hjertesygdomme var på grund af indtagelse af det klarede smør, men sidst de indså, at undgå mættet fedtsyre kunne føre alarmerende sundhed problems.Health og ernæringsmæssige fordele ved Ghee 1. Ghee kan være, et mættede fedtsyrer, men er en kortkædet fedtsyre, der gør det let fordøjelig i modsætning til andre fedtstoffer. Den gode fedt er derfor foreslået som et middel med varmt vand til forstoppelse og andre fordøjelsesforstyrrelser problems.2. Da de veganske spisere ikke spiser andet animalsk fedt, de får vitaminerne A, D og E fra ghee. Børn er generelt rådes til at blive givet ghee med rotis og ris, som det vil tage sig af deres knogle smøring og vitamin supply.3. Det er fantastisk for laktose intolerante, da det nedbryder laktose sukker i afklaring. Og de vitaminer, der kommer fra sans lactose gavn fedt spisere. 4. En anden stor fordel af at tilføje ghee til mad er, at fedtindholdet absorberer vitaminer, reserver og gør den tilgængelig for body.5. Hjælper i hjernen vækst i spædbørn og småbørn. Også hjælper med at udvikle deres hukommelse. Giver også rigelig ernæring for gravide og ammende mødre. 6. Den klarede smør er også en naturlig skønhed produkt, tager sig af tør hud og sprukne læber. Bringer glød til huden og gør den blød bedre end nogen kosmetisk product.At mindst 2 tsk ghee kan indgå i din daglige kost, da den rigtige øvelse med god fedt er den måde at få et sundt hjerte og sund krop.
