Vis PhotosHealthy drikkevarer i supermarkeder sikrer ernæringstilskud for kroppen, men kvinder har brug for noget, der holder dem fit og energisk. Dette skyldes de ernæringsmæssige behov hos en kvinde adskiller sig fra en mand, så de har brug for en balance af næringsstoffer, vitaminer og mineraler til at imødekomme særlige behov i kroppen. Som sommeren er kommet, kroppen har brug for væsker til at blive hydreret og kæmpe sommervarmen! Tag et kig på de sunde drikkevarer for kvinder til at kæmpe summer.Healthy kvinder drinks: Druesaft: Dette er en af de nærende drikkevarer, der er til gavn for kvinderne. Druesaft fremmer fordøjelsen og også fastholder menstruationscyklus. Mange kvinder har ikke en regelmæssig menstruationscyklus så have druesaft regelmæssigt hjælper med at få perioder til tiden. Druer hæve HDL (gode) kolesterol, som forhindrer arterier blokering. Druer har også antioxidanter, der sænker blodtrykket og reparationer beskadigede celler. Grøn te: Dette er en anden sund drik for kvinder, som holder fordøjelseskanalen rent og er også godt for deres hud og hår. Grøn te er en naturlig medicin for at få klare hud og forbedre hår vækst, da det skyller ud toksiner fra kroppen. Hvis du ikke ønsker at have te på en sommerdag, så prøv ice grøn te eller mocktail. Du kan tilføje honning, kamille blade /te poser og citronsaft i den grønne te drink at slå sommervarmen og genopfriske din mood.Lemon drink: Overdreven sved sekretion ofte fører til dehydrering. Et glas kølet citronsaft kan ikke kun opdatere dit humør og køle dig ned, men er også godt for kroppen. Kvinder er figur bevidst så de tror en masse om deres kost. Du kan have citron drink med honning at tabe sig. Lemon brænder kropsfedt og holder dig hydreret også Strawberry shake: For at få den beroligende effekt fra sommervarmen, bør kvinder have drink jordbær. Du kan enten have jordbær smoothie eller simpel jordbær mælk rystes for at opdatere dit humør og forblive sunde også! Antioxidanter og anti-inflammatoriske egenskaber øger kroppens urinsyre, sænker blodtrykket og bekæmper diseases.These er få sunde drikkevarer for kvinder! De er ikke kun nærende, men er nyttige til at slå sommervarmen!
