Er du klar over de sundhedsmæssige fordele ved jeera? Nå, jeera er den indiske navn for spidskommen. Disse frø spiller en vigtig rolle i at gøre indiske retter velsmagende. Bortset fra at tilføje smag, de kommer også med så mange sundhedsmæssige fordele. Spidskommen ser brun og er ganske lille i sin størrelse.
Lemon Cumin Brændt kylling opskrift
Cumin kan anvendes direkte eller i dets pulverform. Da disse frø er gode for fordøjelsen, er de meget udbredt i næsten alle retter i Indien. Også disse frø kommer med helbredende egenskaber. Hvis du aldrig har brugt spidskommen i dine næringsmidler, kan du prøve at bruge det efter at have læst denne artikel. Flere sundhedsmæssige fordele af jeera diskuteres her. Det er også en kendsgerning, at spidskommen også anvendes som et hjem middel mod mange lidelser. Det bedste ved disse frø er, at de er bredt tilgængelige og er billige.
Øger immunitet
En anden af de sundhedsmæssige fordele af spidskommen er, at det kan øge immunitet takket være de anti-oxidanter til stede i dem.
Regulerer menstruationscyklus
Kvinder, der lider uregelmæssig menstruation kan prøve spidskommen at komme tilbage til sunde cyklusser. Selvom der er ingen beviser for dette faktum, det er godt at prøve dette som et middel mod en kort span.
Afførende
Det er mente, at spidskommen kan fungere som en naturlig afførende middel. Hvis du har problemer med afføring, kan du prøve at bruge spidskommen pulver i din kost.
Hjælper Diabetikere
De, der lider af diabetes kan bruge spidskommen i deres kost for at opretholde eller reducere deres blod-sukker-niveauer.
Astma
Som spidskommen kan nedtone betændelse, der forårsager astma, det er godt for folk, der lider af astma.
En kilde til jern
som spidskommen indeholder jern, det er god til at forbruge dem for at øge hæmoglobinniveauer. De, der lider af anæmi kan prøve det som et middel.
Aging proces
Spidskommen kan gøre et godt stykke arbejde i at bremse din aldring behandle. Når det kommer til kampene rynker, spidskommen gør et godt stykke arbejde.
Kvalme
Spidskommen kan også reducere symptomerne på kvalme. Dette er en af de sundhedsmæssige fordele af spidskommen.
Syreindhold
Disse frø bruges også i behandling af surhedsgrad. Dette er en af de sundhedsmæssige fordele af spidskommen.
renser blodet
Spidskommen kan også gøre et godt stykke arbejde i rensende blod. Forbrugende spidskommen pulver gennem din kost er godt for dit blod.
Kræft
Nogle kilder tyder på, at spidskommen kan forhindre visse former for kræft. Det er godt at bruge spidskommen pulver i dine retter.
Nyrer
Spidskommen er også sundt for dine nyrer. Dette er en af de sundhedsmæssige fordele af jeera frø.
Behandler skæl
Hvad de fleste af os ikke ved er, at spidskommen er også anvendes i anti-skæl behandlinger.
Respiratory spørgsmål
Jeera (spidskommen) er anti-svampe. Desuden kan spidskommen helbrede visse luftvejssygdomme spørgsmål.
Digestive aktivitet
Spidskommen også støtte fordøjelsen. Dette er virkelig en lettelse for dem, der lider fordøjelsesforstyrrelser.
Påvirkninger stofskifte
Spidskommen kan også hjælpe med at opretholde en sund metabolisk aktivitet. Dette er en af de sundhedsmæssige fordele af jeera.
Forhindrer bylder og udslæt
Spidskommen har også et ry, når det kommer til at forhindre bylder eller udslæt på huden.
