Gulerødder, gulerødder &gulerødder! Der er mange sundhedsmæssige fordele af gulerødder &det har mange væsentlige kosttilskud. Vide mere om gulerod fordele for sundhed og sikker på, vil du medtage gulerod i din daglige kost. Gulerødder er medlemmer af Skærmplantefamilien familie af planter med navnet udviklet sig fra et græsk ord, “ karaton ”. Ifølge den amerikanske landbrugsministerium, en portionsstørrelse er en medium gulerod eller ½ kop hakkede gulerødder. Denne ene portionsstørrelse af gulerødder giver 25 kalorier, 6 gram kulhydrat, 3 g sukker og 1 gram protein. Drikke Carrot Juice for en sund hud! Gulerødder indeholder vitamin A, calcium, jern, vitamin E, fibre, vitamin K, kalium, C-vitamin, fosfor, magnesium, folat, mangan, vitamin E og zink. Et andet vigtigt indhold, der gør gulerod ekstra ordinære er antioxidanten og forløber for vitamin A, betacaroten, som giver gulerod sin lyse orange farve. View PhotosWeight LossCarrot er rig på vitaminer og mineraler, og det er et lavt kalorieindhold rå veggie. Overvej gulerod skåret i tern eller cirkler som din pausetid snacks.Clean TeethThe sprødhed og sprødhed af gulerod gør det til et perfekt valg til at have rene og sunde tænder. FairnessCarrot juice vil gøre det bedste valg for dig at få lys hud. Desuden vil det hjælpe at få en sund hud.
Se PhotosEye HealthNothing er bedre, at gulerod for perfekt øjet sundhed. Den vitamin i gulerod er den faktor hjælpe i this.Skin HealthCarrot, som er en rig kilde til beta-caroten og anti oxidanter, hjælper med at tilbyde en sund hud. Forebyggelse af rynkedannelse er en anden blandt gulerod fordele for health.Blood Acid BalanceCarrots vil bidrage til at rense blodet og balance blod syrer med sin rigdom af alkaliske elements.Anti- agingCarrots vil støtte produktionen af gulerod med sine anti-oxidanter, og dermed holde din hud blød og elastisk ved. Administrer SepsisCarrots er berømt for sine antiseptiske egenskaber og dermed hjælper med at styre sepsis.Fights AtherosclerosisPotassium stede i gulerødder hjælper med at lette blodgennemstrømningen og fremmer god cirkulation. Administrer HypertensionThe fordele gulerødder for at forhindre åreforkalkning vil også hjælpe styre hypertension. Vis PhotosAnti-carcinogenThe antioxidant til stede i gulerod, kaldet falcarinol, hjælper med at fjerne præ-cancerøse celler af brystcancer, coloncancer og lungecancer cancer.Bone HealthBeing en rig kilde til calcium, vil gulerod hjælpe i knoglestyrken. Det hjælper også i ledbånd development.Cardiovascular HealthAlpha-caroten, beta-caroten og lutein, til stede i gulerod vil hjælpe med at beskytte hjertet. Behandler ømme ThroatCarrot juice er meget nyttigt i beroligende halssmerter og overbelastning. Det er også godt for dem, der har bihulebetændelse. Godt For DiabetesThe carotenoidsin gulerod hjælper med insulinresistens, der ved at opretholde en sund blodsukker niveau. View PhotosDetoxificationCarrot juice, som er rig på vitaminer og mineraler, fungere som en af de stærkeste midler til afgiftning af vores krop. Let at DigestThe fiberindhold gulerod vil hjælpe med at opretholde ordentlig afføring og vil fremme digestion.Improves Night VisionCarrot er meget godt for synet. Det vil også hjælpe med at forbedre nattesyn ved hjælp af rhodopsin. Fertilitet BoosterCarrot hjælper med at forbedre frugtbarhed status både mænd og kvinder, når de indtages regularly.Prevent Hair LossThe vitamin C og E, til stede i gulerødder bidrager til at forbedre blodcirkulationen i hovedbunden og vil forhindre hår falde. Vis PhotosAnti-InflammatoryInclude skiver eller revet gulerod i din kost og dette vil være det bedste, du kan gøre for at forebygge betændelser. Immune BoosterBecause af C-vitamin og andre anti-bakterielle midler, gulerødder med til at holde immunsystemet healthy.Increase Breast MilkWith tilstedeværelsen af galactagogue, gulerødder med til at forbedre produktionen af brystet milk.Good I PregnancyCarrot er rig på vitaminer og mineraler, er meget vigtigt for en sund vækst og udvikling af dit foster. Fight AcneThe rige indhold af antioxidanter, carotenoider og vitaminer vil hjælpe dig med at reducere din acne break outs, når de anvendes regelmæssigt.
