Er overdosis af C-vitamin usundt? Nå, forbrugende nok af C-vitamin er vigtig, men for meget af det kan være skadeligt for dit helbred.
Hvorfor er du stresset?
Vi ved alle, at mangel på visse vitaminer kan forårsage visse sundhed spørgsmål. På samme tid, kan overforbrug af C-vitamin også udgøre nogle problemer.
Citrus frugter som citroner og appelsiner er de vigtigste fødevarer, der giver vitamin C. Det er bedre at kende bivirkningerne af vitamin C.
Årsager til træning om søndagen
Ifølge sundhedseksperter, kan der opstå følgende problemer på grund af overdosis af vitamin C.
blod i urinen
Nogle mennesker kan også opleve milde mavesmerter. Også, dråber blod kan observeres i urinen.
Svimmelhed
Overdosis af C-vitamin kan også forårsage svimmelhed hos nogle mennesker. Kontakt din læge straks, hvis du observere dette symptom.
Pain
Et andet symptom er smerter opleves i urinvejene. Dette kan skyldes overforbrug af vitamin C.
rygsmerter
Hvis du oplever milde smerter i det område af dit lavere tilbage efter for meget af C-vitamin forbrug, så kunne det være sin side effekt.
mavekramper
I sjældne tilfælde, C-vitamin kan også forårsage mavekramper, hvis det indtages for meget.
hovedpine
Uforklarlig hovedpine efter over forbrugende vitamin C kunne bare være en side effcet også.
diarré
Selv diarré kan være forbundet med vitamin C i løbet af dosis. Det er bedre at observere dit indtag, hvis du oplever sådanne symptomer.
Kvalme
En af de almindelige symptomer kold være kvalme også. Tjek din kost, hvis dette sker for dig.
Halsbrand
Sundhed eksperter siger, at overdreven indtagelse af C-vitamin også kan forårsage halsbrand. Derfor begrænse dit indtag.
Disse er et par bivirkninger af vitamin C. deler venligst dine oplevelser, hvis du har lidt nogen af disse bivirkninger.
Køb Bedste sygesikring planer
