amla, almindeligt kendt som indisk stikkelsbær, er en urt, der er rig på vitamin C. Den indeholder også calcium, jern, fosfor, fibre og kulhydrater. Vi ved alle, amla virker fint på hår og hud. Det er en vigtig ingrediens i mange skønhedsprodukter, men ikke mange af os kender de sundhedsmæssige fordele ved amla
Top 5 Amla Tricks til hårtab
ernæringsmæssige værdi af amla:. Denne bittersød , succulent frugt er en stor kilde til vitamin C, A. Det har et højt fiberindhold, kalium, magnesium og calcium og er lav i kalorier. Forbrugende amla hverdagen forbedrer hår tekstur, forebygger ældning, forbedrer hukommelsen og forhindrer anæmi.
Fordele af Amla Juice til vægttab
Læs videre for at finde ud af de fantastiske fordele ved herunder amla i din kost .
Fights Against cancer:
Udover amla s antioxidant egenskaber, det har også anti-cancer kvalitet. Ifølge forskning, amla hæmmer growh af kræftceller. Det aids i forebyggelse og behandling af kræft
effektiv til behandling af mavesår:.
Amla juice taget tidligt om morgenen heler mavesår
afgiftning og vægttab:.
amla hjælper med at afgifte kroppen ved at fjerne alle giftige stoffer og indirekte reducerer kropsvægt
Regulerer afføring:.
Da amla er rig på kostfibre, det holder en check på regelmæssig afføring og reducerer risikoen for forstoppelse
Controls High Blood Pressure:.
amla er effektiv i-styring, højt blodtryk. Det letter også sind og krop. Bland amla pulver med honning og forbruge det hverdagen for de bedste resultater
Forbedrer Eye Sight:.
antioxident egenskab amla beskytter nethinden i øjet fra oxidativ stress. Da det er en stor kilde til C-vitamin, det forbedrer øjet vision og også hærder kløende, rindende røde øjne
Forbedrer blodcirkulationen:.
Amla forbedrer blodcirkulationen i kroppen, reducerer . blokering af blodcirkulationen til hjertet ved at øge sin flow
reducerer risikoen for diabetes:
amla er effektive til at kontrollere blodsukkeret. Forbrugende 1 spsk stikkelsbær juice med bitter centnergraeskar gør det muligt for kroppen at udskille naturlige insulin
godt for din lever:.
Gooseberry hjælper med velfungerende liver.The antioxident egenskab amla renser væk giftstoffer fra kroppen derved beskytter leveren mod skader. Det er også almindeligt anvendt i behandlingen af skrumpelever og leverbetændelse
styrke hjertet muskler:.
amla holder blodkar og arterier rene. Jernindholdet i det fremmer dannelsen af nye røde blodlegemer og indirekte mindsker chancerne for høre angreb og slagtilfælde.
Køb Bedste sygesikring planer