Nyrer er et par bønne formede organer i underlivet. Rolle nyrer er at fjerne den overskydende vandindhold og affald fra kroppen. Nyrer udføre en stor rolle i den samlede driften af et organ. Det producerer også forskellige hormoner, som hjælper til at kontrollere blodtrykket og indirekte holder knoglerne stærke.
enkle måder at forebygge nyresten
Nyre sygdomme, herunder nyre kræft og nyresten er nogle af de mest almindelige problemer, som alle generationer i disse dage står over for. Nyresten kan udvikle på grund af de overdrevne mineraler akkumuleret i kroppen. Men det kan forebygges ved at spise en kost rig på frugt og grøntsager.
Sunde Urter N Juice at rense Nyre
Nyre sygdomme kræver en særlig diet.It vigtigt at passe godt på din nyrer ved at træffe enkle foranstaltninger som at spise rigtigt, drikke masser af vand, kontrol vægt, måling af blodtryk og udøver regelmæssigt
Læs videre for at finde ud af de grøntsager, der er godt for et velfungerende dine nyrer.
Kål
Kål er en stor grøntsag for dem, der er offer for en nyresygdom grund af dets lave indhold af kalium. Det er en stor kilde til vitamin K, vitamin C og det er også høj i fiber. De fotokemikalier stede i kål kræftbekæmpelse og fremmer cardiovasular sundhed.
Blomkål
Blomkål er bedre kendt som en nyre venlig grøntsag for sin kraft af at reducere inflammation og oxidation for velfungerende nyrer. Det hjælper også med at afgifte nyrerne. Det høje fiberindhold til stede i det bidrager til at bekæmpe diabetes og hjertesygdomme.
Hvidløg
Hvidløg virker som en antioxidant og hjælper med at reducere betændelse i nyrerne. Hvidløg virker også fantastisk til at reducere kolesteroltallet.
Gulerødder
Mennesker med kroniske nyresygdomme rådes til at spise mad, der regulerer hypertension og gulerødder er en sådan grøntsag, der reducerer hypertension. Gulerødder også bidrage til at kontrollere diabetes, som er en væsentlig årsag til nyresygdom.
Løg
Løg fungerer fint for dem, der har nedsat nyrefunktion. Det hjælper også med at reducere blodets viskositet. Den antioxidant ejendom stede i løg med til at forhindre krystallisering og vækst af nyresten.
Radise
Radise er meget nærende og har rige medicinske egenskaber. Det er utrolig lav i kalorier. Radise hjælper også til at rense toksiner akkumuleret i nyrer og hæmmer infektioner i nyrerne.
Pumpkin seed
Græskarkerner er rige på antioxidanter, vitaminer og mineraler. Græskarkerner fremmer sunde funktion af nyrer ved at reducere risikoen for nyresten.
Bønner
bidrag bønner mod nyresten er enorm. Bønner har et højt fiberindhold og lavt kolesterol, som forbedrer det kardiovaskulære helbred. Det høje fiberindhold i bønner er med til at stabilisere blodsukkeret.
Køb Bedste sygesikring planer
