Hvor lang tid tager det at forbrænde fedt? Nå, før du selv planlægger at komme ind i en workout rutine, er det bedre at undgå at tage fedt i første omgang. Tja, for at det hjælper, hvis du ved om kalorieindholdet i forskellige fødevarer og den tid, du skal bruge for at forbrænde det overskydende calories.How at rense dine indvolde NaturallyYou kan holde sig væk fra højt kalorieindhold fødevarer, hvis du tror, du kan ' t bruge så meget tid på at brænde overskydende kalorier.
problemet er, vi ved alle, at burgere og cupcakes er højt kalorieindhold junk fødevarer, men vi stadig spise dem, fordi vi ikke engang har en vag idé om, hvordan lang tid det bogstaveligt talt tager at brænde overskydende kalorier bidraget med them.Interesting Fakta Om RunningIn dette indlæg, så lad os diskutere, hvad det egentlig tager at forbrænde kalorier efter at have spist junk fødevarer.
Kartoffel Chips
Det tager næsten 2 timer at køre til brænde de 800 kalorier bidrager med 150 gram kartoffelchips. Selvfølgelig er dette blot en omtrentlig beregning som antallet af kalorier kan variere afhængigt af den anvendte til yngel olie. Desuden kan din genetik også beslutte, hvor hurtigt eller langsomt du brænde kalorier.
Cupcakes
Hvis du elsker cupcakes så dette kan chokere dig lidt. Nå, du måske nødt til at udføre yoga i mere end en time, hvis du har til at brænde de kalorier fra cupcakes.
Soft Drinks
Fristet til at drikke et glas cola? Nå, er du klar til at jogge i en halv time for at slippe af med disse 200-250 kalorier?
Chokolade
Ja, det øger dit humør, men hvis du er afhængige af det derefter få klar at køre i 30 minutter for hver 50 gram chokolade, du indtager. Ellers kan du blot blive overvægtig.
Pizza
Spiste en pizza? Derefter kan du brænde de kalorier ved blot at tage trappen. Men vent, du måske nødt til at køre op og ned ad trappen i 12 minutter for at forbrænde de kalorier.
Is
Du skal muligvis til at gå for 6 km til brænde kalorier af en is creme, der vejer 100 gram! Er du interesseret?
Burger
Hvis du ikke kan undvære en burger derefter få klar til at jogge i næsten 2 timer. Ja det indeholder næsten 530 kalorier!
Hvis du kender andre højt kalorieindhold fødevarer, der er vanskelige at brænde, kan du dele det med os.
Køb Bedste sygesikring planer
