Ja, måske uldne tøj sikkert holde dig varm om vinteren sæson, men opvarmning dig op indefra ville være en bedre måde. Og hvad holder dig varm indefra? Din kost.
Du kan spise visse fødevarer for at holde varmen om vinteren. Kineserne mener, at visse fødevarer kan påvirke kroppens temperatur. Tja, generelt kropsvarme er mere om dit stofskifte.
Også, når det er meget koldt udenfor, du måske brug for hjælp fra visse tøj og fødevarer til at holde dig varm, selvom din krop har en naturlig mekanisme, der justerer sig til de klimatiske temperatursvingninger.
nu, lad os diskutere om kost for at holde varmen.
Se billeder
Fødevarer, der holder dig varm om vinteren
Vis Fotos
ChilliWhat gør en chili føle varme på tungen? Nå, dens en forbindelse, hvis navn er capsaicin. Dette forhold har en tendens til at give en brændende fornemmelse på huden. Så chili holde dig varm om vinteren.
Vis billeder
OnionsOnions spiller en meget vigtig rolle i at gøre dig sved. De skjold også din krop mod visse vinter sundhedsspørgsmål. De holder dig varm også.
Se billeder
Ginger TeaThe billigste måde at holde dig varm i løbet af vinteren er med en varm ingefær te. Du føler dig frisk og varm snart efter at have drukket en kop.
Se Billeder
TurmericUse gurkemeje pulver i alle dine retter, som denne urt siges at holde dit system varm i løbet af vinteren.
Se billeder
Spicy SoupEnjoy en skål varm suppe under vinteraftener. Skaldyr varme op din krop og de er også nærende, da de indeholder de næringsstoffer af grøntsager du føjer til det.
Se billeder
CaffeineCaffeine siges at fremskynde dit stofskifte midlertidigt, og det kan gøre dig føles varm. Så kan en kop kaffe på en vinterdag hjælpe, men ikke drikker for meget koffein bekymrer dit system.
Se billeder
SpicesSpices siges at holde kroppen varm om vinteren. Men det betyder ikke, du kan nyde masser af krydret mad som der måske igen skade dit helbred. Kog nogle krydderier i vand og drikke det vand.
Se billeder
Tørre FruitsDates, abrikoser og andre tørrede frugter siges at holde dit system varm på en naturlig måde. Nyd dem lejlighedsvis under kolde vinterdage.
