Under din barndom, når dine forældre tvang dig til at spise en rå gulerod, måske du har udviklet en aversion mod det. Men, starter din dag med nogle grøntsagssaft er en fantastisk måde at give din krop til at fungere godt
Læs også:. Hvordan man kan bryde en dårlig vane
Gulerod indeholder visse helbredende egenskaber. Den indeholder vitamin A, C, B1, B6, K, E, D. Den indeholder også visse phytonutrients kaldet lycopen, lutein, xanthophyll og zeaxanthin. Alle af dem indeholder helbredende egenskaber.
Når det kommer til mineraler det indeholder natrium, phosphor, magnesium, calcium, kalium og biotin. Som din krop har brug for kalium, vælge gulerod som sin kilde
Læs også:. 12 måder Jeera Vand Fordele din sundhed
Hovedsageligt, at caroten (en antioxidant) til stede i gulerødder helbreder dit system. Hvis du kan drikke bare et glas dens saft hver dag, kan du forebygge mange diseases.Note: Diabetikere bør ikke forbruge gulerodsjuice, medmindre et kvalificeret læge giver dem mulighed for at
Neutraliserer Syreindhold i blodet <. br>
Som gulerod saft er alkalisk i naturen, det kan neutralisere surhedsgraden i dit system.
God for Eyes
Visse øjenproblemer kan forebygges ved at drikke gulerodsjuice. Den lutein og beta-caroten i gulerødder er gode for dine øjne.
Letter Forstoppelse
For at slippe af forstoppelse, bare drikke et glas gulerodssaft efter blanding nogle spinat saft i det hver morgen.
forhindrer vejrtrækningsproblemer
gulerod juice indeholder antioxidanter, som kan forhindre vejrtrækningsproblemer og visse luftvejsproblemer.
Det er Anti-inflammatorisk
Gigt og andre inflammatoriske lidelser kan forebygges, hvis du drikker gulerodssaft regelmæssigt.
forhindrer Stroke
gulerod juice kan rydde aflejringer i arterierne og forhindre visse emner som slagtilfælde og hjerteanfald.
forhindrer Cancer
nogle undersøgelser hævder, at spise en rå gulerod om dagen kan forhindre visse former for kræft i skak.
Renser Nyrer
Drinking gulerodssaft hver dag kan reducere byrden for nyrerne, da det renser dit system naturligt.
Forhindrer Anæmi
gulerod juice siges at hjælpe din krop producere blod og dette Derfor er det også kunne forhindre anæmi.
Minimerer Kolesterol
Gulerødder indeholder et stof kaldet pektin. Det kan minimere kolesterol i blodet.
God For Rygere
eksperter Sundhed foreslår, at drikke gulerodsjuice især hvis du er en kæde ryger, der ikke er i stand til at afslutte vane. Det kan forlænge dit liv. Men stadig, stoppe med at ryge så hurtigt som muligt.
