Jeera er den indiske navn for spidskommen. Disse frø indeholder medicinske egenskaber. Selvom de har en let krydret smag, de har mange sundhedsmæssige fordele. Faktisk spidskommen er en del af mange indiske opskrifter
Læs også:. Hvordan du får større muskler
Spidskommen har egenskaber, der forhindrer diabetes, tumorer og mikrobielle infektioner. Derfor er gamle indianere foretrak at drikke jeera vand hver dag som et lægemiddel.
Hvis du vil prøve spidskommen vand, alt du behøver at gøre er at koge en skål med vand i 10 minutter og tilsæt spidskommen til det. Efter at tilføje dem, lad det koge i 10 minutter mere. Nu, blot filtrere vandet efter at sikre, at egenskaberne af spidskommen udvaskes i vandet. Nyd den varme væske som en suppe
Læs også:. Sundhedsmæssige fordele ved Elaichi
Der er en forbindelse, kendt som cuminaldehyd stede i spidskommen, som er en phytochemical. Faktisk er den ejendommelige smag og lugt af spidskommen kommer fra dette stof.
Lad os vide om fordelene ved jeera vand.
Øger Immunitet
som spidskommen indeholder anti-oxidanter, der beskytter din krop fra frie radikaler skader og visse infektioner, siges det at øge din immunitet.
Fordele nyrerne
Mange kilder siger, at jeera vand forbedrer din nyre sundhed også.
forhindrer anæmi
som jeera indeholder jernindhold, siges det at forhindre blodmangel ved at bidrage til hæmoglobin i blodet.
forhindrer Visse typer of cancer
Jeera vand siges at forebygge brystkræft, levercancer, mave og levercancere også. Dette er fordi det indeholder anti-carcinogic egenskaber.
Treats Søvnløshed
Jeera vand siges at helbrede visse søvnforstyrrelser. Hvis du lider af søvnløshed, prøv jeera vand denne gang.
God for fordøjelsen
Jeera vand er godt for fordøjelsen, øger appetitten og også øge udskillelsen af spyt.
halsbetændelse
Jeera vand siges at arbejde for selv ondt i halsen også. Prøv at drikke noget jeera vand og gurgle halsen med en kop jeera vand som et middel til ondt i halsen.
Forhindrer Hypertension
Jeera vand kan også normalisere dit blodtryk niveauer og forebygge hypertension.
fugter din krop
vandet i jeera vand fugter dit system og jeera bidrager visse medicinske egenskaber til dit system.
Controls Blood Sugar
En anden fordel af jeera vand er, at det styrer blodsukkeret også.
hærder Visse Health Issues
Jeera vand siges at helbrede tandpine, øjenproblemer, tarm problemer, ledproblemer, vejrtrækningsproblemer, hævelser og kuldegysninger også.
Milk Production
Nogle kilder siger, at jeera vand er også godt for ammende kvinder, da det fremmer mælkeproduktionen.
