Er din elskede har svært ved at huske ting eller har problemer minder navne på personer eller deres ansigter? Det kunne være et tegn på demens, hvilket er en neurodegenerativ hjernesygdom, der svækker hukommelsen, problemløsning evner, kommunikation og opmærksomhed span. Så, hvad kan hjælpe med at behandle denne lidelse? Nå, der er en række hjem retsmidler, der kan være nyttige. Vil du gerne vide, hvad de er? Hold læsning
Demens - A Brief:!
Demens er normalt en aldersrelateret lidelse og dem over 60 år bør se ud for dens symptomer. Dog kan nogle af de bedste kur, der kan sinke udviklingen af demens eller forsinke dens progression findes i komfort i dit hjem - i køkkenet
Home Retsmidler for Demens:
1. . Vitamin B12:
Vitamin B12 er meget afgørende for at hjælpe hjernen fungerer normalt. Det er blevet opdaget, at mennesker, der har vitamin B12-mangel oplever problemer med hukommelsen, og dette kan også forårsage demens (1). Det er godt at indtage fødevarer rige på vitamin B12, som ost, berigede korn og æggeblommer.
2. Papaya, Jordbær, ærter:
Fødevarer rige på folinsyre som papaya, ærter og jordbær hjælpe med at holde hjerneceller aktive og spiller en stor rolle i forebyggelsen af demens
3.. Gingko:
Et velkendt træ krydderi fra gammel tid har enorme sundhedsmæssige fordele, og har været ansat i traditionel medicin så godt. Det forbedrer blodcirkulationen i hjernen og er en god antioxidant kendt for at være nyttigt for dem med demens, især hvis det indtages i de indledende faser.
4. Coconut Oil:
Kokosolie har enorme antioxidant egenskaber, og forskning har vist sin effektivitet i behandling af demens (2). Bare en eller to spiseskefulde kokosolie dagligt hjælper med at holde demens i skak.
5. Bitter Melon:
Vidste du, at bitter melon kommer med en række fordele, og det er værd at forbruge dem til at holde vores hjerne sund? Når du spiser bitter melon, giver du din krop og hjerne med beta-caroten, kalium og andre vitale næringsstoffer er nødvendige for at holde hjernen vågen og aktiv.
6. Gurkemeje:
Gurkemeje indtager en plads af stolthed i køkkenet, og forskning har nu vist, at denne gule farvet ingrediens, der indeholder curcumin er rig på antioxidanter (3). Det er en stærk anti-inflammatorisk middel og kan hjælpe med at holde hjernen sund.
7. Epsom Salte Bath:
Ophobning af skadelige giftstoffer i vores krop kan forårsage hukommelse slip-ups, og i denne henseende, er Epsom salte vist sig at være god til at skylle ud toksiner (4). Et varmt vandbad med fire til fem spiseskefulde Epsom salt i et badekar, kan hjælpe med at fjerne giftstoffer fra hver en pore af kroppen
8. Seafood:
Seafood som fisk er meget godt at holde hjernen vågen og aktiv. I denne henseende er fede fisk er rige på omega 3-fedtsyrer, der kan bidrage de kognitive evner af hjernen (5). Forbrugende skaldyr i overflod gør afværge symptomerne på demens.
9. Gå ud i solen:
Gå ud i solen er en af de mest effektive naturlige retsmidler mod demens. Vitamin D, som produceres i vores krop efter udsættelse for solen, er forpligtet til at øge hjernens funktion. Når D-vitamin bliver mangelfuld i kroppen, folk føler lav og endda få deprimeret. Opblødning i solen i mindst en halv time hver dag, eller endda tage tilskud af D-vitamin kan hjælpe forsinke udviklingen af demens i høj grad (6).
10. Mandler:
Vores hjerne kræver Vitamin E for at forblive sunde og fungere optimalt. Mandler er en rig kilde til vitamin E. Forbrugende mandler hverdagen holder hjerneceller sunde og aktive
Andre måder at behandle Demens:.
1. Mental og fysisk aktivitet:
Regelmæssig motion er en god måde at forbedre blodtilførslen til hjernen, frigiver vitale hormoner, og forbedre væksten af hjerneceller. Det er meget vigtigt for dem med demens at træne regelmæssigt. At deltage i hjernen øvelser som løse krydsord eller sudoku holder hjernen ung og alarm.
2. Har fødevarer rige på C-vitamin:
C-vitamin er nødvendig for at forhindre ældning af hjerneceller. Grønne bladgrøntsager og citrusfrugter er rige på vitamin C. Appelsiner og stikkelsbær er også rige på den vitale vitamin, og regelmæssig indtagelse af vitamin C-rige fødevarer afværger symptomerne på demens.
Mange tror måske, at demens er en tilstand, der forværres, og har ingen bestemt behandling. Men med disse enkle midler, kan du behandle en elsket en lider af demens i dit meget hjem. Du vil blive overrasket over, hvor effektive disse hjem retsmidler mod demens vil hjælpe dig! Prøv dem i dag!
Hvordan har dette indlæg hjalp dig? Fortæl os ved at kommentere i boksen nedenfor!
