Nogensinde havde at frygtede følelse i brystet, som om noget slemt er ved at ske? Tag ikke fejl det for din sjette sans; Det er faktisk dit hjerte bankende ud af melodi. Hvis du oplevede hjertebanken, så ved du det flagrende følelse kan være mere end bare spænding.
Men bekymre ikke, disse hjertebanken kan styres ved hjælp af simple naturmedicin. Vil du gerne vide, hvad de er? Så tage et øjeblik og få et kig på dette indlæg
hjertebanken:!
Hjertet er et af de vigtigste organer i vores krop. Så lad os først forstå, hvorfor vores hjerte glider ud af rytme tider. Hjertebanken er forstyrrelser i den almindelige hjerteslag. Også kaldet hjertearytmi, de gør du lyst til din hjerte har sprunget et slag (1). Der er en tydelig tromme i brystet forårsaget af hjerteslag, der er for hurtigt og hårdt. Det er kun indlysende, at de fylder os med angst.
Men i de fleste tilfælde, hjertebanken er ikke alvorlige og aftager på egen hånd. Med sikre indgreb, de går væk hurtigere. Kun få mennesker med medicinske tilstande bør overveje hjertebanken alvorligt, da de kan antyde mod noget værre. Disse flagrer kan betyde kongestivt hjertesvigt, koronar arteriesygdom eller hjerteanfald. Hjertebanken ledsaget af brystsmerter, svimmelhed, besvimelse, brystsmerter og åndenød er sikre tegn på en tur til skadestuen
mest almindelige årsager:.
For resten, er der en række andre årsager til hjertebanken (2). De kunne være ekstern, hormonal eller psykisk. Årsager omfatter:
Hvis dit hjerte springe et slag over eller racing hvert par minutter for en af disse grunde, prøve disse naturlige retsmidler og finde øjeblikkelig lindring .
1. Koldt vand:
Det er den enkleste og mest effektive retsmidler i bogen at berolige hjertebanken. Drik koldt vand for at hjælpe din hjerterytme finde sin rytme igen. Dehydrering gør hjertet meget udsat for lavt blodtryk og uregelmæssig slå. Et glas vand hjælper også faldet angst.
Alternativt kan du også fordybe dit ansigt i iskoldt vand for at chokere dit system til at genoprette normal funktion (3).
2. Spinat Eller Fiskeolie:
Disse fødevarer er rige på magnesium, som er et mineral, der læger bruger som et supplement til behandling af hjertebanken. Vi siger, hvorfor gå til kosttilskud, når du kan tilberede lækker mad og dele det med din familie? Har magnesium-holdige fødevarer såsom spinat, fisk, jordnøddesmør, græskarkerner, mandler, bananer og endda mørk chokolade. Enhver af disse vil rette magnesiummangel, hvilket reducerer hjertebanken (4).
3. Valerian:
Urten er et populært kur mod angst og er kendt for sine effektive beroligende (5) kvaliteter. Angst induceret hjertebanken kan behandles med baldrian grund af dens afslappende effekt. Bare drikke et glas vand med et par dråber flydende Baldrian for nødhjælp.
4. Cayenne:
Cayenne fungerer som et nydelsesmiddel på hjertemusklen og kan udjævne hjerte arytmier. Det øger den samlede hjerte sundhed ved at balancere cirkulation og styrke musklen (6).
5. Kanel:
Cinnamon har mange beskyttende komponenter til vores sundhed. Drik varmt vand blandet med en skefuld kanel pulver til naturligt styre hjertebanken. Dette vil også reducere højt blodtryk.
6. Lavendel:
Det virker ved beroligende angst niveauer, der kan have ført til hjertebanken (7). Lavendel infunderes bade er kendt for at lette panikanfald og roligt ned overdreven hjerneaktivitet.
7. Motherwort:
Motherwort også kurere hjerte uregelmæssigheder ved at gøre orglet stærkere. Urten blev brugt traditionelt af folk tilbøjelige til nervøse temperament og tilknyttede hjertelidelser (8). Motherwort hjælper også kredsløbssygdomme med sine anti-inflammatoriske og antioxidant egenskaber.
8. Hawthorn:
Hawthorn stabiliserer kardiale muskelsammentrækninger ved at forbedre blodforsyningen til hjertet. Det styrker også væggene i blodkarrene.
9. Passion blomst:
Denne urt har mange terapeutiske anvendelser, hvoraf den ene er hjertebanken (9). Det kan helbrede søvnløshed og lette angst, hvorved afslappende både nerve- og kardiale systemer.
10. Lemon Balm:
Forbruge citronmelisse i din te, når hjertebanken er bekymrende dig. Det virker som en tonic, hjælpe med at slappe af dig. bruge det Også hvis der er nogen hormonelle forstyrrelser.
Hjertebanken kan også være forårsaget af overspisning som blodforsyningen ville haste til maven og væk fra hjertet. Leve en sund livsstil bør helt forhindre flagrer helt.
Fandt du stillingen nyttig? Indtal os en kommentar i boksen nedenfor
