Ikke mange af os ved, at vedvarende rygsmerter er en mulig symptom på nyresten, infektion eller andre nyreproblemer. Rygsmerter på grund af nyreproblemer mærkes mellem ribben og balder. Det er normalt mærkes på den ene side som en skarp, svære smerter, der kommer og går i bølger. Sommetider denne nyre smerte strækker sig ind ens lyske og hofte og er også forbundet med andre symptomer som smerter, mens vandladning, kulderystelser, feber, og blod i urinen.
Så hvad gør du, hvis du støder på disse symptomer? Vi anbefaler, at du ikke spilde tiden, og haste til lægen, da smerter i nyre ikke skal tages let på. Vi vil også være notering ned 15 hjem retsmidler, som du kan bruge sammen med din medicin og efter at få nik fra din læge
Home Retsmidler for Nyre Pain:.
1. Hold dig hydreret:
Drikke en optimal mængde vand er måske den bedste måde at forebygge samt at komme af nyresten. Disse sten dannes i urinlederen, et tyndt rør i mellem dine nyrer og urinblære. Det vand du drikker hjælper med at stoppe dannelsen af nyresten ved at fortynde din urin. På den måde behøver de mineraler og salte i urinen ikke deponere i urinlederne, stoppe nyresten dannelse. Vand, som vi kender, også fjerner giftstoffer fra kroppen, hvilket forhindrer en række sygdomme. Hvis du får nyre smerter, foreslår vi, at du drikker omkring 2 liter H2O per dag som denne har været kendt for at mindske nyre smerte.
Husk, du har brug for halvdelen af din kropsvægt af vand i ounces for optimal sundhed. Så hvis du vejer 160 lbs, skal du drikke mindst 80 ounces vand om dagen. Og det omfatter ikke drikke som te eller kaffe, kulsyreholdige drikkevarer eller juice. Faktisk drikkevarer som te og kaffe dehydrerer dig. Så hvis du har en kop kaffe, er du nødt til at kompensere ved 16 ounces vand at bryde selv.
Hvad du bør være forsigtig med er, at vandet skal være rent og filtreret. Tiden til at drikke vand er lige så dine rygsmerter starter. Normalt mennesker kan genkende symptomerne på nyre smerter efter de har haft et par tilfælde af en sådan skarp intens smerte.
have masser af vand er særdeles nyttige i at lindre nyre smerter forårsaget på grund af nyresten og infektioner, men vi ville foreslår, at du har et ord med din læge og bare ikke tage brug af vand terapi for at lindre nyre smerte.
2. Drik frisk citronsaft:
Faktum er, at citronsaft er de mest kendte retsmidler for både nyresten og nyre smerter. Hvorfor? Det er, fordi citron, en citronsyre frugt indeholder eddikesyre som er meget effektiv til at nedbryde og opløse nyresten
Følg disse trin for at bruge citronsaft terapi for nyre smerte:.
3. Tag Flere Probiotika:
Vi vil foreslå, at du medtager mere probiotiske fødevarer i din kost, da dette øger sunde bestande af venlige bakterier i dine tarme, der er knyttet til bedre samlet og fordøjelsessystemet sundhed samt en lang liste af andre fordele for nyrerne. Probiotika hjælpe nyrer i behandlingen affaldsmaterialer, samt reducere sandsynligheden for at udvikle nyresten.
4. Spise sunde fødevarer:
Spis flere nyre-støttende fødevarer som vandmelon, bær som jordbær, æbler, hvidløg, løg, kål, blomkål, og olivenolie
5.. Mælkebøtte te:
The Dandelion urt er en fremragende vanddrivende, hvilket betyder, at det øger mængden og hyppigheden af vandladning. Det er denne egenskab af mælkebøtte, der gør det meget effektivt til at lindre nyre smerte på grund af infektioner og sten, da det hjælper skylle ud toksiner fra dine nyrer effektivt.
How To Make Dandelion Tea? Ingredienser:. Metode:..
