Er dine hyppige ture til toilettet pinligt dig? Har din blære synes fuld for ofte? Hvis du kan relatere til de ovennævnte situationer, er du sandsynligvis lider af problemet med hyppig vandladning.
Hyppig vandladning kan være et advarselstegn for mere alvorlige renale komplikationer. Er du en af dem, der gerne undgå at gå til en læge? Nå, så læser dette indlæg er one-stop løsning for dig! Dette indlæg taler om de enkle hjem retsmidler for hyppig vandladning, der kan hjælpe dig. Læs om at vide mere!
Hvorfor Er hyppig vandladning Happen?
En række årsager kan forårsage hyppig vandladning som en overaktiv blære (1), urininkontinens (2 ), urinvejsinfektioner, blærebetændelse, diabetes eller graviditet.
Vi foreslår, at du prøve disse hjem retsmidler for milde symptomer. Men hvis problemet fortsætter, skal du haste til en læge for behandling.
1. Cranberry Juice:
Cranberry juice er en af de bedste løsninger for urinvejsinfektioner. Urinvejsinfektioner meste føre til hyppig vandladning. Så anbefaler vi, at du drikker et glas frisk tranebærsaft hver dag.
Vi foreslår også, at du har frisk, hjemmelavet tranebærsaft snarere end den dåse sort. Tag 600 g friske tranebær og seks kopper vand. Kog det indtil tranebær briste. Pres saften fra frugten og stamme, tilsæt sukker og drikker det.
2. Honning Og basilikumblade Juice:
Honning og basilikum saft reducerer hyppig vandladning. Tag en skefuld honning med fire basilikum blade. Forbruge det på tom mave for de bedste resultater.
3. Yoghurt:
Forbruge en rimelig mængde almindelig yoghurt med måltider for at mindske problemet med hyppig vandladning. Yoghurt er effektiv, fordi den indeholder en probiotisk kaldet "Lactobacillus acidophilus", der forhindrer vækst af skadelige bakterier i blæren.
4. Drik masser af vand:
Hydration hjælper skylle ud toksiner fra nyrerne, der udløser hyppig vandladning. Koffein stimulerer blæren og virker som et diuretikum (3). Indtagelse af koffein øger urin produktion. Derfor skifte til koffeinfri kaffe og urtete til at dæmme op for strømmen.
5. Baking Soda:
Vi foreslår, at du tager en halv teskefuld bagepulver og bland det med otte ounce vand. Bagepulver er basisk, og det regulerer pH balance af urin. Det hjælper med at reducere irritation af blæren og problemet med hyppig vandladning.
6. Æteriske olier:
Bland lige store mængder af æteriske olier som sandeltræ, Tea tree, Juniper, bergamot, og røgelse. Massere det på dine menige. Vi anbefaler, at du nærmer dig et aromatherapist at reducere den brændende fornemmelse og trang til hyppig vandladning.
7. Savpalme:
Urten kan behandle forstørrelse af prostata, der forårsager hyppig vandladning hos mænd. Vi anbefaler en dosis på 320 mg Saw Palmetto gang dagligt. Kontakt din læge, før du prøver denne hjem afhjælpe.
8. Mælk Of Magnesia:
Mælk Of Magnesia er en rig kilde til magnesiumhydroxid, som er en kraftfuld hjem afhjælpe for hyppig vandladning. Vi foreslår, at du tager en spiseskefuld af det hver dag for at slippe af med problemet. Den hjem afhjælpe er mere effektivt for kvinder.
9. Dodder "Nyre Herb":
Normalt medicin til behandling af hyppig vandladning indeholder frø af Dodder anlægget. Drik mindst to kopper Dodder saft på en dag for nødhjælp.
10. Valerian:
Brug af Valerin er den bedste urte bod for hyppig vandladning. Det afslapper blæren muskler og stopper muskelspasmer, en af de førende årsager til hyppig vandladning.
Du kan også prøve Kegel øvelse, der styrker bækkenbund, der styrer blæren. Stop hyppig vandladning ved at sige nej til sure fødevarer, koffein, alkohol og stress.
Håber du finder artiklen informativ og interessant. Indtal dine kommentarer i boksen nedenfor!
