Har du nogensinde undgået rejser, bare fordi de meget tænkte på at være på en fire-wheeler, båd eller fly gør du føler dig syg? Du er ikke alene! Millioner af mennesker, flere kvinder end mænd, jævnligt udskyde rejse på grund af køresyge. Selvom dette ikke er en alvorlig medicinsk tilstand, kan det have en dyb psykologisk indvirkning på den måde, vi føler om rejser. Motion sygdom eller transportsyge er en følelse af kvalme, svimmelhed og undertiden opkastninger udløst af at være i en transportform. Det er hovedsageligt forårsaget af forvirrede fornemmelser. Når øjnene opfatter bevægelse anderledes fra den faktiske følelse af bevægelse, resultatet er kinetosis eller køresyge.
Motion sygdom kan få så invaliderende, at en person kan endda genert fra rejser over korte afstande. Mange gange, de fysiske virkninger af kinetosis udløser stærke psykiske reaktioner, og en person kan begynde at forstørre de følelser af køresyge. Motion sygdom kan virke værre, hvis man lider af spondylitis, bygningsfejl, og øre infektion
Typer af Motion Sygdom:.
køresyge er opkaldt efter den bestemt transportform, der udløser denne urolig følelse.
Forslag sygdom - Nogle enkle foranstaltninger:
Hvis du opdager, at du ikke kan forsinke eller undgå at rejse længere, her er nogle nemme ting du kan gøre for at komme igennem turen:
Home Retsmidler for Motion Sygdom:.
Ud over disse tips, her er femten meget effektive hjem retsmidler, som du kan forsøge at dulme din køresyge.
1. Ginger:
Tid testet og sikker skudt - Ginger er et vidunder rod, der vil afbøde virkningerne af køresyge. Mange ingefær baserede lægemidler er tilgængelige i apoteker; du kan også prøve ingefær te. Mens kogende vand til te, tilføje nogle skiver af ingefær og koges godt med vand. Dernæst stejl nogle te, tilføje nogle honning eller sukker. Din ingefær te er klar. Sip det mindst en time før rejsen. Du kan også foretage nogle sammen i en kolbe. Også værd at et skud er ginger ale, ingefær og ingefær cookies. Hvis du ikke har adgang til nogen af disse, bare holde sniffing en skive eller to af ingefær pakket ind i et væv. Det virker hver gang.
2. Lemon:
Denne ene er fra personlig erfaring. Tag en skive citron (eller enhver citrusfrugter) sammen med dig i et stykke køkkenrulle og holde snuse det fra tid til anden. Den friske, syrlige duft af frugt er en sikker skud måde at lindre køresyge og relaterede symptomer. Du kan også prøve nipper en lys lime soda. Det virker vidundere.
3. Pebermynte:
Denne forfriskende urt gør mere end blot genopfriske sanserne. Tygge på pebermynte slik kan faktisk hjælpe med at reducere kvalme og hovedpine forårsaget af køresyge. Denne middel mod køresyge er velegnet selv for småbørn. Hvis du ikke kan lide smagen, kan du prøve en DAB af pebermynte olie på håndleddet eller i et lommetørklæde. Det er aromaterapi på drevet.
4. Ice Chips:
lindre din kvalme og kvalme ved at sutte på nogle is chips. Det er beroligende, giver dig noget at gøre, og for Weight Watchers - har nul kalorier! Den isvand neutraliserer surhedsgrad en kvalmende mave og gør du føler dig bedre med det samme.
5. Apple Juice:
Sip æblejuice før og under rejsen, og din køresyge vil være væk. Du skal dog ikke indtager store mængder ad gangen, så for meget væske i maven vil helt sikkert gøre dig brække sig. Nipper denne ikke-sure juice gradvist vil hjælpe berolige maven og nerver. Enhver anden ikke-citrussaft virker lige så godt.
6. Salty Crackers eller Biscuits:
At rejse på tom mave føles som en god måde at undgå opkastning. Men dette er en misforståelse. Hold gnave på kiks eller kiks for at forhindre mavesaft fra opbygning i en tom mave. Du kan også prøve saltede kartoffelchips.
7. Lette måltider:
Mindst en time før du rejser, har en lys, fedtfattig måltid, som du ville på enhver anden dag. Forskning siger, at en tom mave, er mere tilbøjelige til at producere surhed, kvalme og opkastning. Den fyldigere din mave er, jo bedre din rejse være. Du skal dog ikke gå overbord ved at spise et stort måltid. Det vil ikke hjælpe.
8. Tea:
Brygge en lys, lavt sukker kop te og nippe det før din rejse. De milde varianter vil ikke bare opdatere dig; de vil også holde din mave i en neutral tilstand. Tea har også naturligt beroligende og beroligende midler. Men undgå at gøre en meget stærk bryg, da det skaber surhed. Det samme gælder for kaffe. Hvis du skal have nogle, sørg for at det er en let koffeinfri kop i stedet for en stærk kaffe fyldt med mælk, fløde og koffein.
9. Akupressur:
Så ingen af de ovennævnte retsmidler mod køresyge synes at arbejde for dig? Nå, måler tre finger bredder fra håndleddet på den indvendige arm. Med din tommelfinger, lægge pres på dette sted, og hold den der i nogen tid. Gør dette flere gange, indtil du føler nogle pusterum. Dette er akupressur punkt for kvalme og fungerer fint for de fleste mennesker til at reducere symptomer relateret til køresyge.
10. Ice Cream:
Wow! Endelig en sjov hjemme middel mod køresyge! Is indeholder mælk fløde - at dulme surhedsgrad - og is - at dulme en kvalme mave. Dette er en stor bod, især for børn på drevet. Den holder også dem begejstret for den næste is stop.
11. Lakrids:
Dette er en stor antacida og anti-inflammatorisk middel. Licorice tages som en tinktur, afkog eller infusion reducerer surhedsgrad i maven og bringer ned slim i maven foring. Lakrids slik virker lige på samme måde. ADVARSEL:. Tager ikke lakrids hvis du er gravid, da det kan fremkalde sammentrækninger
12. Kamille:
Denne smukke urt er gavnlige i at reducere hovedpine og kvalme, der kommer fra køresyge. Sip en kamille te, og du vil føle din krop slappe af uhyre. Det reducerer også den generelle følelse af træthed medfølgende køresyge. Det har naturlige beroligende midler og en smuk aroma. En sikker måde at gøre dig føle afslappet!
13. Mint Blade:
Nej, ikke et pust mynte, mener jeg mint - selve urt. Chew nogle friske mynteblade eller føje den til din te. Det er en stor bod for køresyge og kvalme. Det kan også gives sikkert til børn. Den friske duft og smag af mynte er et naturligt beroligende middel.
14. Kulsyreholdige drikkevarer:
Prøv nipper (IKKE gulping) en kulsyreholdige cola under og før en rejse. Carbondioxid vil hjælpe med at frigøre den overskydende oppustethed af bevægelse kvalme sygdom relateret og det kolde vand vil lindre maven. (En advarsel: Det kan forårsage en vis opstød!)
15. Dyb vejrtrækning:
Du behøver ikke at være en yoga-guru til at gøre dyb vejrtrækning. Inhale frisk luft dybt og langsomt. Den bølge af ren og frisk ilt beroliger ikke kun køresyge, det også fordele ved at reducere angst.
Enhver eller alle af disse retsmidler og tips er sikker på at arbejde sammen med dig. Må en trial and error Bout og beslutte, hvad der virker bedst for dig, som du vove på at frygtede rejse. Desuden, så prøv at slappe af, hvad der er det værste, der kan ske? At du vil kaste op! Big deal! Gå videre og gøre det, vil du føle belastninger bedre bagefter. Dette vil helt sikkert ende at rynke ansigt, du har gjort i et stykke tid.
Disse plantestoffer og naturlige retsmidler er bedre i forhold til allopatiske medicin for køresyge, da disse håndkøbslægemidler normalt medføre overdreven sløvhed og sløret syn i mindst 24 timer. Ikke meget nyttigt, hvis du er nødt til at deltage i et møde lige efter du flyve eller køre. Lad ikke køresyge berøve dig den vidunderlige oplevelse af rejser. Prøv nogle af disse retsmidler, og du vil finde dig selv venter på det næste fly, bil eller rejse.
