Der er en hel del mennesker, som måske ikke har oplevet kvalme. Den overvældende følelse af uro og sygdom er ikke behageligt. En følelse af kvalme ikke altid behøver et besøg hos din læge, endsige udgifter vælter sig i penge på dyre medicin. Et par hjem retsmidler er alt hvad du behøver for at hjælpe kæmpe følelsen af at kaste op. Her er de 10 bedste hjem retsmidler mod kvalme, som vi har udarbejdet for dig.
Bedste 10 hjem retsmidler mod kvalme
1. Suck På nogle frosne Frugt:
Stash et par skiver af citron, indpakket i en zip lock cover, ind i din fryser. Dette vil komme handy når du føler kvalmende. Bare duften af denne citrusfrugter er nok til at jage væk trangen til at brække sig. Sug på den frosne kile, og dette vil hjælpe med at afværge, at syge følelse. Den tangy smag af citron vil også gøre du føler dig mindre kvalmende og syge.
2. Få noget frisk luft:
Stepping ud til en spadseretur er absolut en nem hjemme middel mod kvalme. Næste gang du begynder at føle syg, bare glide ind i en komfortabel par sko og gå ud en tur. Men sørg for at du ikke stødt på nogle overvældende dufte som det kunne gøre du føler værre. Alternativt sidder under en fan og lade den kølige brise til at blæse forsigtigt mod dit ansigt vil også hjælpe med at lindre symptomerne på kvalme.
3. Brat Kost:
Følg en knægt kost! Hvad er en knægt Diet? Du spørger! Mange gange, kvalme er et symptom på en dårlig mave dag. Indstil din mave på lethed ved at give den mad det kan nemt fordøje sådan vurde-
B -. Bananer A- Applesauce, R- Rice (kogte), T- Toast (fuldkornsbrød sans smør)
Du kan også medtage nogle pasta kogt på blot et par dråber olie, og kartofler helst bagt eller kogt. Denne enkle fødevarer er let på maven og vil give næring til dig tilbage til sundhed.
4. Drik vand:
Der er tidspunkter, hvor den følelse rammer uden advarsel. I sådanne tilfælde, begynde at drikke vand, og at også i rigelige mængder. Hvis du lider af en dårlig mave og frekventere opholdsrum, kunne dehydrering faktisk forværre kvalme. Jo mere dit vand indtag er, jo mindre utilpas du vil være! Dette er en af de bedste hjem retsmidler til at helbrede kvalme.
5. Sugetabletter eller Peppermint:
Et lille stykke slik, pebermynte eller endda sugetabletter, kan gå langt i at gøre du føler dig bedre. Du skal blot placere en i munden og sutte på den for øjeblikkelig nødhjælp fra kvalme. Alternativt, dyppe en vatpind i pebermynte olie og anvende det til dit tandkød. Den friske duft af pebermynte er sikker på at tæmme din mave i et snuptag!
6. Cool Komprimer:
Brug en kold komprimere på nakken af din hals, når du føler dig alt for elendig. For de bedste resultater, sniffe en citron sammen, for at berolige dine sanser. Den synergieffekt af disse retsmidler er sikker på at hjælpe dig med at bekæmpe et udbrud af kvalme.
7. Ginger Ale:
En høj glas ginger ale er alt du behøver at aftage den skumle følelse af kvalme. Dette vidunder urt siges at hjælpe med at stimulere udskillelsen af mavesyren, der vil neutralisere stomachic syrer - den faktiske syndere! Nippe på et stykke ingefær, eller føje den til en dampende gryde suppe. Eller bare nippe almindelig ingefær juice for øjeblikkelig nødhjælp! Du kan også forberede en løgnehistorie af ingefær saft, citronsaft og lidt honning og suge det for at lette din queasiness.
8. Aromaterapi:
Mens nå ud til en pebermynte eller et stykke ingefær er helt sikkert den bedste måde at behandle kvalme, en lige så effektiv måde er at suge dig selv i et bad af æteriske olier. Tilføj et par dråber lavendel i et varmt bad og suge i den. Sammen med bremse den kvalmende følelse, vil det også opdatere og forynge dig. Du kan også tilføje et par dråber eukalyptus, pebermynte eller lavendel olie på en serviet og holde inhalere at aftage kvalme.
9. Gnaske på Crackers:
I modsætning til den tro, at man ikke skal spise, når kvalme, gumlede på kiks, saltines, og DIGESTIFS kunne faktisk gøre du føler meget bedre. Prøv dette, for det virker!
10. Hjemmelavet løgnehistorie:
Her er et middel mod kvalme, der er mislykkes bevis. Tilføj en spiseskefuld hver af æble cider eddike og honning til et glas varmt vand og nippe gennem dagen. Før det er tid til at gå til køjs, er kvalme langt væk!
Disse enkle hjem retsmidler for kvalme gøre arbejdet. Må ikke ty til håndkøb medicin til at bekæmpe trangen til at kaste op, før du prøver disse!
