Der er så mange ting, der kan gøre din hovedpine - en dårlig dag på kontoret, deadlines, en elendig argument, trafik etc. Disse er blot nogle af årsagerne til hovedpine, og vi har alle vores egne forskellige grunde også. Uanset hvad kan være årsagen, når hovedpine spark i, du hellere have et hul boret ind i dit kranium for at gøre det stoppe.
En hovedpine er en smerte oplevet i enhver region af hovedet. Det er generelt din krops reaktion på fysisk eller følelsesmæssig stress. . Det er lejlighedsvis efterfulgt af aggression og vold mod alle, der krydser din vej
Selvom der er mere end et dusin typer af hovedpine, de to mest almindelige typer er: -
Tension hovedpine:
Dette er en af de mest almindelige typer af hovedpine oplevet. Personen oplever en skruestik klemme i hovedet. Det er forårsaget af sammentrækning af muskler, der dækker kraniet, ofte forårsaget af stress og mangel på søvn
Migræne hovedpine:.
En migræne er en anden form for hovedpine, der opstår med en eller flere af følgende symptomer, som er kvalme, opkastning, eller lysfølsomhed. Det er kendetegnet ved den dunkende smerte kun mærkes på den ene side af hovedet
Kuren:.
Det oplagte valg af en person til at dræbe smerten er medicin. Ikke-steroide, anti-inflammatoriske lægemidler, aspirin og mange flere er de første handlinger mod relief. Men når din hovedpine er persistente og hvis medicin bare ikke gør deres magi, der er mange hjem retsmidler du kan overveje som faktisk gør underværker. Her er en liste over de 10 bedste hjem retsmidler mod hovedpine. Læs væk
Top 20 hjem retsmidler mod hovedpine:!
1. Ice Pack - Den kolde Talsmanden:
Den første ting du sige til en person, der er frustreret og vred er, "Køl ned!"; i dette tilfælde er det dit hoved. Hovedpine er forårsaget når muskler og blodkar i hovedet begynder at kontrakt. Den bedste måde at slappe dem er at køle dem ned. Påfør ispose til den del af dit hoved, der gør ondt. Placer den på din pande eller på bagsiden af dit hoved i 15 minutter eller indtil smerten reduceres.
2. The Magic Drink - Cinnamon og mælk:
Kanel er ikke kun nyttig i madlavning, men også som en kur mod hovedpine. Denne enkle drikke kan faktisk gøre underværker for smerten. Tilsæt 2 tsk kanel pulver til 1 ½ kop mælk og kog det i to minutter. Tilføj en skefuld honning; mix og drikke det mindst to gange dagligt, når der lider af en hovedpine.
3. Rosmarin og Timian:
rosmarin og timian kan være meget nyttigt i behandlingen af hovedpine. Det har anti-inflammatoriske egenskaber, som øjeblikkeligt lindrer smerte. Du kan drikke en urtete lavet af en kombination af rosmarin og timian til at lette hovedpine. Alternativt, anvende et par dråber timian eller rosmarin æterisk olie på din pande og på hver tempel. Forsigtigt massere og gnid olien ind i huden, så sidde stille i par minutter til at lade dette middel arbejde.
4. Ingefær te:
Ingefær hjælper med at reducere migræne hovedpine. Plus, ingefær hjælper til at overvinde den kvalme, der ofte følger migræne. Lav en te af ingefær ved ulmende fire små skiver af knust ingefær i 3 kopper vand, dækket, i 30 minutter. Drik mens varm. Denne hjemmelavede løsning reducerer din hovedpine i omkring samme tid som det ville tage en aspirin til at arbejde. Plus dens ingefær, dermed ingen risiko for en overdosis at bekymre sig om.
5. Kamille te:
Kamille te indeholder forbindelser, der hjælper mindske smerter og slappe af dit sind. For at brygge en kop kamillete, tilføj en kamille te taske i en kop kogt vand. Lad det stejle for ti minutter. Tilføj en spiseskefuld honning, hvis det kræves. Drik den varm te langsomt mens de hviler i en mindre støjende og roligt sted.
6. Menthol Balm:
Lavet af pebermynte eller andre mynte olier, denne voksagtige hvide balsam gør det trick og er en instant hovedpine hjem afhjælpe. Gnid en lille mængde af denne balsam på din pande og dine templer, og massage langsomt. Nogle siger gnide menthol balsam under dine fødder også fungerer. Uanset hvor du bruger det, dens kølende effekt gør du føler dig rolig, afslappet og gør din hovedpine forsvinde.
7. Hestehov: "Smør-hvad"
du spørger. Også kaldet petasites, dette er den mest effektive naturlige medicin mod hovedpine. Hestehov rodekstrakterne har vist sig at være meget effektive til at reducere sværhedsgraden af migræne hovedpine. Det fås i mange former som tinktur, pulver eller andre former og har både antispasmodic effekter og anti-inflammatoriske egenskaber.
PREV POST SIDE 1 2næste
