Home retsmidler mod halitosis
Er du eller nogen du kender lider af dårlig ånde? Det kan være noget af en ubehagelig situation, når på en første date eller jobsamtale, er du nedgjorde med en dosis af dårlig ånde, og der er intet du kan gøre, bortset grimasse indadtil. Dårlig ånde kan være pinligt og kronisk dårlig ånde kan gøre en person tilbage, og selv bevidst.
Mange mennesker lider i stilhed og udskyde at gå til en læge, mens mange ikke engang ved, hvilken type læge at nærme. Andre er afhængige af en simpel børstning og tandtråd rutine at holde dårlig ånde i skak
oprindelse dårlig ånde:.
Det er en myte, at dårlig ånde stammer i munden og ender der. Dårlig ånde kan også være forårsaget af forskellige forhold i tungen, næse, tandkød, tonsiller, fordøjelseskanal, mave, og nogle systemiske sygdomme
Årsager til halitosis:.
halitosis, når den ikke er forårsaget af eventuelle underliggende fysisk tilstand, er bedst tackles ved at fjerne aftrækkeren fra din livsstil. Her er nogle almindelige udløser for dårlig ånde:
chancerne for dårlig ånde er forårsaget på grund af en underliggende sygdom er meget lav. Men hvis ingen af de hjem retsmidler nedenfor eller medicinsk behandling synes at arbejde, er det klogt at konsultere en læge
hjem retsmidler mod halitosis:.
Det er meget nemt og muligt at behandle dårlig ånde derhjemme med enkle hjem retsmidler. Alle disse løsninger er nemme at følge og arbejde for de fleste mennesker. Der er nogle, der eliminerer dårlig ånde helt, mens andre hjælper dig bremse kronisk dårlig ånde.
1. Brush, Brush, Brush:
Tre steder at være ordentligt børstet mindst to gange hver dag er tænderne, tungen (ovenpå og nedenunder) og ganen (der er en grund til, at maden kaldes spiselig ... det er fordi ganen spiller en vigtig rolle i at tygge af mad og kan også havnen dårlig ånde af samme grund.) Mens børstning, passe godt til forsigtigt at rengøre tandkødet så godt.
2. Floss at Toss dårlig ånde:
Selvom millioner af mennesker vælger ikke at bruge tandtråd eller har ingen bevidsthed om dens eksistens, er det stadig en meget vigtig del af vores mundtlige pleje rutine. Fine madrester fast mellem tænderne og ved tandkødsranden kan udløse moderat til svær dårlig ånde. Så sørg for, at du tandtråd regelmæssigt og ikke kun, når du får mad fast mellem tænderne. Regelmæssig brug af tandtråd kan være lige hvad du har brug for at fjerne dårlig ånde.
3. Eat, Skyl, Freshen:
Det er ikke muligt (eller tilrådeligt) at børste efter hvert måltid på dagen da dette kan slides ned emaljen af tænderne. Den næste bedste og mest gennemførlige ting er at skylle munden ordentligt, når du spiser noget. Så snart du spiser, bliver madrester deponeret i munden. Bakterier begynder at samle sig i munden til foder off denne snavs og give det modbydeligt mund lugt. Korrekt skylning skyller væk det meste af madrester og reducerer fodring jorden for bakterier.
4. Invester i Mundskyl:
En god, pH afbalanceret, forfriskende mundskyl er din billet til halitosis fri dage. Efter tandbørstning og tandtråd, bruge en god mundskyl, der vil bringe ned surhedsgraden i munden og fungere som en antibakteriel at reducere dårlig ånde effektivt. Selv hvis de anvendes til at skylle munden efter hvert måltid, det fungerer samt vand gør i vask væk madrester og lugt forårsager bakterier.
5. Shun de Culinary syndere:
Det er almindeligt kendt, at fødevarer som hvidløg og løg forårsage dårlig ånde. Det giver mening at undgå disse fødevarer i deres rå form. Der serveres fleste indiske retter med en side salat af løg og radiser, og du gå væk fra disse måltider med et stærkt skarp lugt i munden. Hvis du skal spise disse fødevarer, så prøv at medtage dem i opskriften stedet for at spise dem rå.
6. Ikke-alkohol Based Mundskyl:
Ikke alle mundskyllevand vil løse dit dårlig ånde problem. Se specifikt til en, der indeholder meget lidt eller ingen alkohol overhovedet. Alkoholen virker som en udløser til dårlig ånde, da det tørrer op munden. En mund blottet for spyt altid tendens til at udvikle dårlig ånde.
7. Spis regelmæssigt:
At holde munden underworked i lange perioder kan fremme mundtørhed, hvilket igen fremmer opbygningen af lugt forårsager bakterier. Må ikke springe måltider. Selv hvis du spiser en simpel salat eller en skål med frugt-do holde munden arbejder!
8. Baking Soda:
Overraskende, bagepulver er et effektivt middel mod dårlig ånde, da det kan afbalancere pH-niveau i munden og bringe ned surhedsgrad. Tilføj nogle bagepulver pulver til din daglige tandpasta, og du vil føle øjeblikkelig virkning. Du kan gøre dette til en daglig rutine og høste fordelene af denne enkle middel mod livet.
9. Citrus Blast:
Har du nogensinde mærke til lindring af dårlig ånde efter at have spist en appelsin? Det er fordi den citronsyre til stede i denne tangy frugt fremmer savlen. Spyt er kroppens måde at opretholde en sund pH balance, fjerne bakterier og holde munden hydreret. Så tilsættes citrusfrugter til din kost for at holde dårlig ånde i skak.
10. Tea Tree Oil:
Tea tree olie er en kraftig antioxidant og antibakterielle. Tilføj 1-2 dråber tea tree olie til din tandpasta, mens du børster eller bruge det som en gurgle ved at tilføje et par dråber til et glas lunkent vand. Gurgle med denne effektive retsmidler i 3-5 minutter ved sengetid eller om morgenen for frisk ånde.
11. Persille:
Ikke alene persille gør fordøjelsen effektiv og nem, er det også et godt hjem middel mod dårlig ånde. Tygge de friske blade direkte eller tilføje dem som en garniture kan være til hjælp. Den klorofyl i persille virker som en anti-bakteriel og hjælper med at fjerne lugt forårsager bakterier fra munden og halsen.
12. Tag Herbal Road:
Ikke for ingenting er urter tygges i forskellige former rundt om i verden. Fra persille til mynte, rosmarin til grøn mynte, estragon til basilikum, kan alle disse urter give dig frisk ånde øjeblikkeligt. De opfriske mundhulen, og når du sluge dem, du giver dem chancen for at dræbe skadelige bakterier i fordøjelseskanalen.
13. Guava:
Umodne guava er en magisk frugt til halitosis syge. Læsset med C-vitamin, Garvesyre, Æblesyre og oxalat, det er et vognlæs af retsmidler mod blødning og syge tandkød, dårlig ånde og følsomme tænder. Tygge på denne spekulerer frugt til at forbedre din generelle mundhygiejne.
14. Det er alt sammen i en kop te:
Skift til sort eller grøn te tidligt i morgen i stedet for te eller kaffe med mælk kan tage dig en lang vej på din krig mod dårlig ånde. Antioxidanter i grøn og sort te er naturligt antibakteriel og vil vaske væk og fjerne lugt-forårsager bakterier.
15. Bukkehorn ( methi frø En iboende del af indiske kulinariske kunst, bukkehorn er effektiv i at løse dine halitosis problemer meget effektivt. Du kan enten suge 20-25 bukkehorn frø natten over i en lille skål med vand og drikke dette vand om morgenen eller tage et par frø og kog dem indtil det gør en »te« og nippe det. Selv om det vil smage mildt bitter, vil frugten af dette middel være sød i form af friske, lugtfri ånde. 16. Kardemomme: Brugt siden evigt som en efter-måltid, tygge i Indien, kardemomme virker som en aromatisk freshener for din mund. Det reducerer dårlig ånde ved at fungere som en mild antioxidant, men hvis det ikke gør det for dig, i det mindste det vil give dig en smuk duft at dække det! 17. Sukkerfrit tyggegummi: Løbende tygge på sukker fri tyggegummi kan helbrede dårlig ånde ved at fremme og opretholde en sund strøm af spyt i munden og halsen. De fleste sukker fri tandkød indeholder også munden luftfriskende varianter ligesom mynte, der giver dig en lugtfri munden i timevis. 18. Reducer komplekse kulhydrater: Komplekse kulhydrater fremmer dårlig ånde, som de giver bakterier i munden meget mere at bryde ned, hvilket resulterer i mere lugt. Prøv at reducere dit indtag af hvidt brød, raffineret sukker, hvide ris, og fint Hvedemel ( Maida 19. Fælles Salt: Når det kommer til antibakterielle fordele, almindeligt salt er mest bemærkelsesværdig. At helbrede din dårlig ånde, gør det til en vane at skylle eller gurgle med en lunken saltopløsning mindst en gang om dagen. Fælles salt har naturlige antibakterielle egenskaber, der bekæmper orale bakterier og fjerner mund lugt i vid udstrækning. 20. Apple Cider Eddike: Hvis kommercielle mundskyllevand ikke synes at løse dit halitosis problem, prøv dette: tage 1-2 spiseskefulde af æble cider eddike i et glas koldt vand og bruge denne løsning som mundskyl og gurgle løsning. Gør dette for omkring 3-5 minutter ved sengetid eller tidligt om morgenen vil fjerne dårlig ånde effektivt. Æble cider eddike har antibakterielle egenskaber, der hjælper i høj grad at reducere dårlig ånde. Næsten alle disse hjem retsmidler er effektive for alle, der lider af dårlig ånde. Må ikke miste håbet og tillid. Der er hjælp lige der i dit køkken og badeværelse hylde. Åbn dit sind til disse hjem retsmidler, og du vil være i stand til at smile, tale og grine åbent i alle situationer uden frygt eller forlegenhed. Har du prøvet nogen af disse hjem retsmidler? Har de arbejde for dig? ! Må dele dine erfaringer med os i kommentarfeltet nedenfor Se denne video - at helbrede dårlig ånde naturligt: - se denne video på YouTube
):
). Disse fødevarer ikke kun forårsager dårlig ånde, men er svært for kroppen at nedbryde.
3 Effektiv hjem retsmidler til at helbrede dårlig ånde naturligt (Dårlig ånde)
