Har du lider af gigt? Vidste du, at ananas kan hjælpe dig lindre symptomerne på gigt? Lyder utroligt, ikke sandt? Forbrugende ananas kan hjælpe med at holde symptomerne på gigt i skak. Læs vores indlæg for at vide alt om ananas og gigt.
Hvad er gigt?
Gigt er en gigt inflammatorisk lidelse, og det ofte opstår pludseligt. De typiske tegn omfatter ømme led, og oftest leddet ved basis af storetåen. Gigt angreb er ganske intens, og smerten kan være uudholdelig (1).
Årsager til gigt
De urinsyre i din krop er den mest almindelige årsag til gigt. Hyperurikæmi eller overskydende urinsyre i blodet kan føre til væv smerter, betændelse og hævelse (2)
Symptomer på gigt
Symptomerne på gigt omfatter typisk:.
Pineapple og gigt
nu hvor vi ved, hvad gigt er, og hvordan det kan påvirke dig, lad os se på, hvordan ananas kan hjælpe med at overvinde gigt.
er ananas godt for gigt? Ananas er fuld af fordøjelsesenzymer og mange næringsstoffer. C-vitamin, bromelain, folat, og vitamin B 6 - disse er blot nogle af de næringsstoffer, der forekommer i ananas (4). Faktisk er det den eneste frugt med naturlig bromelain. Bromelain er en effektiv behandling mulighed for gigt. Hvordan Bromelain Works? Bromelain er et stof, der forekommer i stængler af ananas plante. Det er et blodfortyndende middel og har anti-inflammatoriske egenskaber. Det fremmer blodcirkulationen og blokerer produktionen af forbindelser, der forårsager hævelse og smerte. Når betændelse afregner, blodet flytter til de ramte områder og fremskynder smertelindrende proces. Bromelain er afledt fra ananas stilke, og dermed forbruge ananas stængler er den bedste måde at forhindre gigt (spise frugten vil ikke tilbyde de samme fordele). Undersøgelser har ikke været i stand til at oplyse, hvordan bromelain hjælper overvinde gigt, men de gør opmærksom på, at bromelain kan afhjælpe gigt-lignende forhold. Andre undersøgelser også angive, hvor bromelain reducerer de fysiske symptomer på arthritis betingelser. Bromelain forbrug kan endda reducere hævelse, smerte og ømhed i leddet. Enzymet fremmer overskydende væske afløb fra området og er en potent antiinflammatorisk middel. Det kan også lindre rygsmerter og ledsmerter forbundet med arthritis. Bromelain kan også bidrage til at fremme fordøjelsen og reducere halsbrand. Desuden kunne det også være en mulig kræftbehandling for tumorer. Hvor meget Bromelain bør du Forbruge? Næste gang du oplever en gigt angreb, tage en 500 mg bromelain kapsel hver tredje time, indtil angrebet aftager. Du kan også medtage en 500 mg quercetin kapsel. Det er et flavonoid, der reducerer høje urinsyre niveauer. Bromelain og quercetin kapsler arbejder godt sammen; bromelain hjælper din krop absorbere mere quercetin. Du kan forbruge bromelain pulver, tabletter eller kapsler. Kontakt din læge for den bedste løsning for dig. En lille advarsel Hvis du er allergisk over for bromelain eller ananas, ikke forbruge det. Nogle mennesker rapport bivirkninger som opkastning, kvalme og diarré. Må ikke hog på ananas i et håb om at helbrede din gigt, fordi ligesom vi nævner ovenfor, bromelain forekommer i stilken af ananas plante. Er ananas godt for din lever under graviditeten? Der er ikke tilstrækkelig information om sikkerheden ved forbrugende bromelain under graviditet. Så hvis du forventer eller ammende, ophold på den sikre side og undgå at bruge bromelain. . Kontakt din læge, hvis du lider af gigt for alternative helbredelsesmetoder for tilstanden Nogle bivirkninger ved at spise for meget bromelain omfatter: Så der har du det. Spise ananas er ikke svaret på gigt, men planten indeholder nok bromelain til at hjælpe dig med at overvinde gigt. Derfor husk at købe bromelain kosttilskud. Har du lider af gigt? Brugte du bromelain? Fortæl os om dine erfaringer med at kommentere i boksen nedenfor.
