Er halsbrand gør dit liv elendigt? Gad vide hvad du kan gøre for at behandle den betingelse på en naturlig måde? Så er du kommet til det rigtige sted, da dette indlæg taler om ananas, hvilket er en fantastisk hjem middel mod halsbrand.
Er du interesseret i at vide mere? Hold læsning
Ananas -. En oversigt
Ananas er kendt for at være yderst effektiv i at yde lindring af halsbrand, og de også give dig en lang række andre sundhedsmæssige fordele. Halsbrand kan få meget smertefuldt og forhindre dig i at gøre, hvad du skal gøre. Det er et af symptomerne på GERD, eller gastroøsofageal reflukssygdom (1). På trods af navnet halsbrand har intet at gøre med hjertet. I virkeligheden, som du måske allerede ved, det stiger i brystet og kan påvirke andre områder såsom vinklerne i kæben, hals og nakke.
Hvordan virker Pineapple Hjælp One Deal Med halsbrand?
Ananas er rig på et bestemt enzym kaldet bromelain (2), som tilhører en gruppe af enzymer kaldet proteaser. Denne gruppe af enzymer spiller en vigtig rolle i at gøre protein lettere at fordøje. Det gavner mennesker, der lider af halsbrand på to måder.
Antallet en fordel af ananas og dens kraftfulde enzym bromelain er, at mens det forbedrer fordøjelsen, det spiller også en rolle i behandling af sure opstød. Når du er i stand til at fordøje maden godt, du er mindre tilbøjelige til at lide af sure opstød og andre fordøjelsesproblemer.
Den anden fordel af ananas til halsbrand er især for folk, der bruger medicin til at reducere surhedsgraden. Disse medikamenter er designet til at øge pH balance i maven. Når pH i maven øges, er halsbrand og andre symptomer på GERD dramatisk reduceret.
Brug Pineapple For Heartburn
Det er ikke svært at bruge ananas som en naturlig behandling for halsbrand. Alt du skal gøre er at spise det i sin friskeste form, efter måltider for at reducere den overskydende syre i dit system. Du kan også lave frisk ananas juice at drikke hver dag eller en lækker smoothie at nyde som en dessert. Ikke blot vil du være i stand til at reducere den overskydende syre, men forbedrer fordøjelsen så godt. Du kan også blande ananas med andre frugter som grapefrugt og orange til at gøre en frisk, styrkende frugtsalat, der er super-godt for dig.
Siden enzym i frisk ananas, bromelain, er det, der hjælper reducere halsbrand, kan du tage sine kosttilskud, der findes i mange helsekost butikker. Disse kosttilskud er en stor mulighed, især når ananas er uden for sæsonen.
Der er mange mennesker i hele verden, der sværger ved ananas for deres effektivitet i behandling af halsbrand. Du får masser af andre sundhedsmæssige fordele også. Husk altid at bruge kun frisk ananas, når du lider af halsbrand. Kogt, dåse eller tørrede versioner af denne frugt er mindre tilbøjelige til at indeholde bromelain grund af de mange forskellige processer disse produkter skal igennem. Forarbejdede ananas indeholder også sukker, der fremmer inflammation og resulterer i dårlig fordøjelse. Naturligvis har disse produkter ikke indeholder nogen sundhedsmæssige fordele.
Virkninger af ananas på halsbrand
Er ananas godt for halsbrand? Nogle undersøgelser har vist, at ananas og bromelain kan hjælpe med at forbedre fordøjelsen, reducere inflammation og reducere sure opstød og dens forskellige symptomer, herunder halsbrand (3). Der har været mange påstande om, at tilsætning af ananas til en kost, der er rig på protein har mange positive effekter og forhindrer forekomst af halsbrand. Efterbehandling off dine måltider med friske ananas skiver er en fantastisk måde at støtte fordøjelsen og sænke niveauet af syre i systemet.
Hvis du planlægger at tage bromelain kosttilskud, er det tilrådeligt at konsultere din læge på forhånd. Der er mennesker, der er følsomme over for dette enzym, især dem, der lider af en hjertesygdom eller dem, der er ordineret anden medicin. For de bedste resultater, holde sig til frisk ananas når det er muligt, da de smager fantastisk og har mange flere sundhedsmæssige fordele.
Fortæl os hvordan dette indlæg har hjulpet dig. Må kommentar i boksen nedenfor.
