Leder du efter et naturligt middel til at overvinde konsekvente kulde og hoste symptomer? Så kombinationen af honning og citron er noget, du skal prøve.
Dette middel er naturligt, og har fantastiske helbredende egenskaber. Vil du vide mere? Hold læsning.
Honning og citron Fordele
Honning og citron er kendt som den traditionelle kur til behandling af hoste og har fået en god mængde af troværdighed i det medicinske samfund. Individuelt, hver ingrediens har sin egen magt at behandle hoste, og når de anvendes i kombination, bliver kraften forbedret give garanterede resultater.
Egenskaber af honning
Honning er kendt siden tidernes morgen for sine antibakterielle egenskaber, der hjælper med at komme af med de skadelige hoste bakterier (1).
den er fyldt med vigtige næringsstoffer såsom kalium. Den indeholder også calcium, mangan, fosfor og kobber (2). Disse mineraler er nødvendige af kroppen for normal og sund funktion.
combo af sådanne næringsstoffer hjælper med at reparere og stimulere vækst af væv.
Disse næringsstoffer også tjene som anti-oxidanter og fjerne de skadelige frie radikaler fra kroppen.
høj kvalitet honning indeholder meget lavt vand, og dermed let tiltrækker de omgivende væv til at bruge vand. Vejviser Egenskaber Of Lemon
Lemon behøver ingen introduktion, og er kendt for at være en af de citrusfrugter, der er rige på C-vitamin (3). Et glas citronsaft giver en tredjedel af den daglige anbefalede tilførsel af dette vitamin.
Vitamin C er kendt for at hjælpe kroppen opbygge immunsystemet. Den antioxidanter hjælp i reparation og forebyggelse af celleskader (4)
Citroner har stærke antibakterielle og antivirale egenskaber
Honning og citron For Hoste -.. Hvordan virker det?
Hoste er kroppens måde at reagere på de irritanter i halsen og luftvejene. Mellemgulvet muskler kontrakt og forsøge at uddrive irritation. Det er derfor, hoste anses gavnligt for kroppen, da det rydder ud slim indefra. , I tilfælde af slim har udviklet sig i en stor mængde, det fører dog til uophørlige hoste gør det vanskeligt for personen at sove om natten og komme igennem dagen. Er honning og citron godt for hoste? Den sødme af honning stimulerer spytkirtlerne og inducerer frigivelsen af slim gennem luftvejene. Desuden antimikrobielle og antioxiderende virkning af honning begrænser yderligere dannelse af slim, hvorved der tilvejebringes fuldstændig lindring fra hoste. Lemon bidrager til at øge immunitet mod disse infektioner, og når du drikker løgnehistorie af varmt vand, citron og honning, det løsner slim, beroliger halsen, og sender de irriterende luftvejene.
Her er nogle af opskrifterne med citron og honning, der har vist sig at være effektivt i behandling hoste:
Alle opskrifterne nedenfor er meget let at følge og kan fremstilles ved anvendelse af din regelmæssige køkken ingredienser i løbet af få minutter. Så de ikke kun er effektive, men billigere og mindre tidskrævende. Når du bruger honning og citron til hoste eller nogen kur, skal du sørge for, at du bruger lokal, økologisk honning og friske citroner. Undgå at bruge flaske citronsaft til behandling, som du ikke vil få de ønskede resultater.
1. Honning og citronsaft (Regelmæssig opskrift)
Dette er en meget enkel opskrift med honning og citronsaft til hoste behandling.
- Kombiner 1 kop økologisk, lokal honning med 3 spsk citronsaft.
- Tilføj ¼ kop varmt vand til det og rør indtil ingredienserne er blandet fuldstændigt.
- Tag denne blanding øjeblikket din krop angiver det første tegn på en hoste.
- Tag det i dagtimerne én eller to gange, og inden jeg går i seng for uforstyrret søvn.
- Du kan opbevares i køleskab sidesten blanding af citron og honning til videre brug. Det kan bruges sikkert i en måned.
2. Citronsaft, honning, og glycerin
Glycerin er kendt for sine store fugtgivende egenskaber. Hvis du ikke har glycerin derhjemme, få det fra en nærliggende kosmetisk butik eller apotek. Det fungerer bedst i tilfælde af rå, kradse i halsen.
- Tag en gryde og kog en uncut citron i vandet i omkring 10 minutter.
- Mix i 2 spsk hver af honning og glycerin.
- Klem kogt citron, tage det ud fra blandingen, og gemme det i en flaske.
- Tag en teskefuld af denne blanding to eller tre gange om dagen for at få fritagelse fra kradsende halsen og hoste.
- køleskab det til yderligere brug.
3. Citronsaft og honning med hvidløg
Kombinationen af citronsaft og honning med hvidløg fungerer bedst, hvis sammen med hoste, har du også trængsel i brystet. Hvidløg nedbryder slim, der forårsager overbelastning og hjælper med at rydde brystet.
- Tag en gryde og presse halvdelen af citronsaft i det.
- Riv 1/8 thteaspoon af hvidløg og føje den til citronsaft.
- Tilføj en kop vand og kog blandingen.
- Hæld denne blanding i en kop, tilsæt 1tablespoon af honning og drikker det efter omrøring korrekt .
- for større mængde, kan du fordoble eller tredoble hvidløg og citronsaft beløb og justere honning i overensstemmelse hermed.
- du kan gemme den i køleskabet.
4. Citronsaft og honning med ingefær
Brug ingefær til at slippe af kronisk hoste er stærkt anbefales. Den indeholder antioxidanter og mange æteriske olier og en særlig hostestillende middel, oleoresiner.
- Tag en gryde og tilsæt 2 kopper vand til det.
- Riv 1 spsk ingefær og føje den til gryden.
- Squeeze citronsaft af ½ citron i gryden.
- Kog og tage det af varmen.
- Lad den køle i 20 minutter.
- Tilføj 2 spsk honning og drikke citronsaft, ingefær løgnehistorie.
5. Citronsaft og honning med kokosolie
Kokosolie bruges i mange køkkener, og kan nemt findes på enhver købmand. Men siden du bruger det til behandling, skal du sørge for, at du køber afgørende kokosolie i sin reneste form, så du får hurtige resultater.
Kokosolie er rig på antioxidanter, antivirale og antibakterielle stoffer, og giver immunitet til kroppen. Det mindsker længden og sværhedsgraden af sygdom.
- I en gryde, bland 2 spsk kokosolie, 3 spsk citronsaft og ¼ kop honning.
- Varme indtil kokosolie er smeltet helt. Lad ikke blandingen nå sit kogepunkt.
- Tag en spiseskefuld af blandingen som et middel og gemme resten i køleskabet til senere brug.
- Fordi kokosolie hærder hurtigt, hver gang du bliver nødt til at genopvarme blandingen og derefter forbruge.
Forberedelse hostesaft derhjemme ved hjælp af honning og citronsaft
Du kan forberede honning citron hostesaft derhjemme ved hjælp af citronsaft, honning og andre naturlige ingredienser.
ingredienser
- ¾ kop rå, økologiske boghvede honning eller lokal honning
- ¼ kop ekstra jomfru olivenolie
- 2 til 4 spsk økologisk citronsaft
Valgfri
Du kan også tilføje disse ingredienser som en mulighed:
- hakket hvidløg
- Frisk revet ingefær
- løg
- ¼ tsk cayennepeber
Tilsætning af løg øger antibakterielle og antivirale styrke af denne hostesaft, mens capsaicin indhold i cayennepeber varmer og en cirkulation øge smertestillende.
Metode
- Hvis du ikke ønsker at tilføje et af de valgfrie ingredienser, så du kan bare blande regelmæssig citronsaft, honning og ekstra jomfruolie sammen ved omrøring korrekt. Drik denne blanding enten varm eller ved stuetemperatur.
- Hvis du ønsker at indgyde cayennepeber, blot tilføje det til ovennævnte blanding og drikke det samme.
Når du tilføjer løg, hvidløg eller ingefær, følge de givne trin
- Tag en ren beholder og sted ½ kop snittede løg, revet ingefær eller 2 spsk hakket hvidløg.
- Dæk ingredienser med ¾ kop honning og lad ingredienserne indgyde og nøjes med omkring 8 timer.
- efter 8 eller flere timer, tilsæt citronsaft og olivenolie til det.
- Si siruppen og opbevares i en ren krukke.
- for lang tids brug, skal det opbevares i køleskab.
- det varer 4 til 6 uger, når de opbevares i fryseren.
- Rør og forsigtigt varme det hver gang du bruger det.
Ting at huske
- Mens du bruger citronsaft og honning til hoste behandling, skal du huske, at opskriften ikke bør prøvet på gravide kvinder og små børn.
- Ifølge eksperter, honning indeholder Clostridium botulinum, en type botulisme, der kan forårsage dødelig madforgiftning hos børn. Det er derfor, Centers for Disease Control har anbefalet, at honning ikke bør gives til spædbørn eller børn under et år.
- Hvis du kører temperatur og hoste op grøn slim, skal du straks kontakte din pårørende . Disse symptomer er alvorlige og kan føre til andre alvorlige konsekvenser.
- Hvis du har problemer med at synke eller har svært ved at trække vejret, honning og citron i varmt vand, selv om der kan tjene som en hoste suppressant, vil ikke helbrede den egentlige årsag til sygdommen. Derfor, i sådanne omstændigheder, skal du tage hjælp fra pårørende.
- Du skal undgå honning og citronsaft behandling, hvis du er allergisk over for disse ingredienser eller lider af en galdeblæren problem.
kombinationen af citronsaft og honning er potent nok til at gøre op med ikke kun dine kolde, men også andre symptomer forbundet med det. Det er let at tilberede derhjemme, meget økonomisk, og har absolut ingen bivirkninger, hvilket gør det til en sikker tonic for både voksne og børn.
Hvordan har du om dette indlæg? Må fortælle os ved at kommentere i rummet nedenfor.
