Har du nogensinde prøvet boble te før? Hvis ikke, er du spekulerer på, hvad det er? Så er du helt sikkert skal vide om det, ikke bare fordi det smager anderledes, men fordi det giver også mange sundhedsmæssige fordele.
Er du nysgerrig efter at vide mere? Så dette indlæg er et must-read for dig!
Hvad er Bubble Tea?
Bubble te er dybest set tapioka, der ligner bobler når de bevæger sig op gennem halmen. Det er også kaldet sort perle te, perle mælk te, perle ryste, tapioka te, bold drink, etc. Det opstod først i Taiwan, og som i dag er blevet den mest begunstigede drink i Kina og også i nogle områder af det vestlige USA Drikken er meget populær hos både voksne og børn. Den tygbarhed af de små tapioka perler gør det mere at foretrække. Selvom det er meget sødere, er det værd også i din kost lejlighedsvis.
pakningsstørrelser Bubble Tea
Bubble te er et stort begreb, der omfatter en bred vifte af ikke-kulsyreholdige, søde og ikke-alkoholiske drikkevarer. De sorter kan nævnes:
bunden af boble te er jasmin, eller sort eller grøn te. Mange butikker også tilføje forskellige frugtsmag, herunder honningdug, passionsfrugt, jordbær, mango og kiwi. Der er ikke noget traditionelt om at forberede boble te, som det stammer par årtier siden, omkring 1980'erne, og dermed vil du aldrig finde en traditionel boble te opskrift eller sort. Den enkleste ene er en sødet sort eller grøn te med perlerne i bunden. Hvis du ikke kan lide at gøre, at sej indsats, kan du undlade at te med tapioka og i stedet vælge en boba-iced frugt rystes, kaffe og smoothies.
Følgende er fordelene ved boble te :
1. God kilde til kulhydrater
Til at begynde med, at te er et dagligt syn i nogle indfødte kost, er en god kilde til kulhydrater, og giver hurtig energi. Sikkert en god måde at kick-starte dagen.
2. Forbedrer Cardiovascular Betingelser
Siden bunden af denne drik er te, det kommer med alle fordelene ved de polyfenoler og fenoler, der er til stede i grøn og sort te. Disse komponenter har en gunstig effekt på hjerte-kar-forhold.
3. Fremmer vægttab
Bubble te er brygget med naturlige stoffer sans enhver kunstig aroma, og kan fremme vægttab til en vis grad. Men masser af sødestoffer, du indtager med drikken sænker dets sundhed værdi, og selv de tilføjede frugter er ikke i det beløb, der kunne gavne dit helbred på en eller anden måde. Desuden at skære ned på udgifterne, mange te butikker tilbyder Bubble Tea med falske frugtsmag og bruge sukkerholdige frugt koncentrater, og derved sænke den ernæringsmæssige værdi af drikken. Så for at sikre, at du er ved at miste kalorier, du har brug for at holde sig til den naturlige boble te version.
4. Øger Metabolisme
For at få de ekstraordinære fordele fra denne te, bør du vælge usødet boba te (men meget få butikker tjener det). Derfor vil du virkelig nødt til at få tid til at jage en sådan butik. Ligesom grøn te, når det tages uden kunstige smagsstoffer og sødemidler, kan boble te være en god drink til diabetespatienter, da det øger stofskiftet og fremmer vægttab.
5. Slagsmål Cancer Cells
I nogle tilfælde har boble te vist sig at hjælpe immunsystemet bekæmpe kræftceller. Studier ved University of Maryland Medical Center har afsløret, at drikkevarer med grøn te som base kan dræbe kræftceller.
Bubble Tea opskrift
For at undgå de negative virkninger af kunstige toppings i boble te , er det bedst at forberede det selv, så du er klar over, hvad du drikker
Ingredienser:. Metode: Mens perler af tapioka bliver kogt, kan du foretage simpel sirup samtidigt på en anden flamme. det kan tage et par kopper boble te for dig at vænne sig til sin smag. Men en kop te er sikker på at gøre dig en masse god. Prøv denne te og anbefale det til din familie og venner! Fortæl os hvordan dette indlæg har hjulpet dig. Må kommentar i boksen nedenfor.
