Leder du efter en naturlig måde at kontrollere og komme over din diabetes? I modsætning til populær tro, kan diabetes vendes, hvis ordentlig kost, livsstil og visse naturlige fødevarer er inkluderet i den normale rutine.
På dette notat, er kokosolie at blive kendt som en naturlig ingrediens, der kan hjælpe med at behandle diabetes. Hvor langt dette er sandt? Dette indlæg giver svarene. Læs om at vide mere
kokosolie og Diabetes:.
De seneste fakta og undersøgelser har vist, at de unikke egenskaber kokosolie kan hjælpe diabetespatienter ikke kun bevare deres helbred, men også at vende symptomerne på diabetes. I mange tilfælde, idet kun 2 til 3 spiseskefulde anbefalet jomfru kokosolie har vist sig at vende symptomerne på type 2 diabetes. Kokosolie forbedrer reguleringen af blodsukker og reducerer sult og cravings.
Can Coconut Oil Reverse type 2 diabetes?
Forskning undersøgelser viser, at udelukke eller begrænse raffineret kulhydrater, raffineret sukker, og alkohol fra din kost, og tilføje sunde mættet fedt til dine måltider kan hjælpe enormt vende type 2-diabetes. Mange undersøgelser har bekræftet, at type 2-diabetes kan vendes gennem kosten
Efter punkter viser dig hvordan:.
1. Coconut Oil Øger Metabolisme:
Udskiftning af længere kæde flerumættede fedtstoffer såsom sojabønner og majs olie fra din kost, med mættet kokosolie fedt, kan reducere cravings for raffineret sukker og kulhydrater. Denne sidste ende fører til insulinresistens. Evne kokosolie til at styre cravings og sult forøger stofskiftet. De medium kæde fedtsyrer af kokosolie fremmer termogenese, hvilket vil styrke stofskiftet (1).
2. Laurinsyre I kokosolie Forhindrer Starten af dyslipidæmi:
I 2010 blev en undersøgelse foretaget i type 2 diabetiske rotter til at analysere effekten af mættet fedtsyre (for det meste kosten rige vegetabilsk olie) på lipid profil, glucose tolerance, og endogen antioxidant enzym (2). Undersøgelsen konkluderede, at den type fedtsyre anvendes i kosten bestemmer healthfulness af kosten. Undersøgelsen endvidere siger, at laurinsyre i kokosolie har potentiale til at beskytte kroppen mod dyslipidæmi, der induceres af diabetes.
3. Styrker immunsystemet:
Kokosolie unikke kemiske struktur hjælper det at optræde som glukose, som kroppen kan fodre på celleniveau. Dette giver dit immunforsvar med helbredende egenskaber. Det forbedrer blodcirkulationen i kroppen og reducerer følelsesløshed, som er de to største sundhedsproblemer observeret i type 2 diabetes patienter.
3. Regulerer blodsukker:
Hvis din krop ikke at kontrollere blodsukkeret, det fører til mange komplikationer, herunder mad cravings, konstant sult, fedme og hypoglykæmi. I tilfælde af alvorlig hypoglykæmi, kan din krop gå i fuldstændig chok og bevidstløshed kan forekomme. Kokosolie leverer den nødvendige mængde energi uden insulin; det reducerer absorptionen af sukker i blodbanen. Dens lave glykæmisk indeks sikrer, at blodsukker udsving forhindres. Kokosolie hjælper med at afbalancere mængden af sukker i blodet (3), og derved vende insulinresistens og forbedre blodsukkerregulering
kokosolie og type 1 og type 3 Diabetes:.
Type 1 diabetes er en autoimmun sygdom, der begrænser produktionen af insulin. Ifølge en undersøgelse foretaget i maj 2009 de mellemkædede fedtsyrer til stede i denne olie forbedre hjernens funktion i type 1 diabetes patienter (4). Undersøgelsen siger, at triglyceriderne med middellang kædelængde giver en terapeutisk fordel ved at bevare funktionen af hjernen under de hypoglykæmiske betingelser, for derved at forhindre indtræden af skadelige hyperglykæmi.
Ligeledes fem nyere videnskabelige undersøgelser udført af forskellige eksperter har konkluderede, at de neurologiske lidelser, såsom Alzheimers bør kategoriseres under type 3 diabetes. Det er allerede blevet fastslået, at kokosolie fungerer godt med sådanne patienter.
Alle ovenstående kendsgerninger viser, at tage 2 til 3 spsk kokosolie ikke kun kan vende type 2-diabetes, men også giver dig lindring fra reduceret energi niveauer og sult cravings.
Fortæl os hvordan dette indlæg har hjulpet dig. Må kommentere i boksen nedenfor. Vi ville elske at høre fra dig.
