Du kan have haft en lækker gryderet af maniok knold, men vidste du, dens blade er lige så gavnligt? Med hensyn til smag, bladene er temmelig intetsigende, men deres fordele langt overvinde denne lille mangel. Fra immunitet over for muskler og knogler sundhed, kassava blade har en række sundhedsmæssige fordele.
Vil du gerne vide, hvad de er? Derefter fortsætte med at læse!
1. Forkæl Diarré
I Afrika, hvor kassava er en almindeligt dyrket træ, bladene ofte brugt som medicin mod diarré. For at gøre brug af kassava blade, hvis du har diarré, skal du gøre følgende:
2. Cure Fever
Cassava blade er også effektive til behandling feber. For at få de bedste resultater ved at bruge stammen samt bladene af kassava at lave et afkog. For at gøre dette, er du nødt til at koge roden og bladene i stedet for lagt i blød dem i varmt vand. Du skal blot tage 400 gram kassava blade og 80 gram af stilken og kog dem afsløret i en liter vand. Når vandmængden reduceres til det halve, tage det fra varmen og afkøles.
3. Hjælpe med at behandle gigtsygdomme
Gigtsygdomme henviser til sygdomme, der vedrører de muskler og led. Osteoporose, gigt, spondylitis og lupus er nogle eksempler. Cassava blade er rige på magnesium. Faktisk en kost høj i magnesium fører til sænkede blodtryk niveauer, der mindsker chancerne for reumatiske sygdomme gennem hele livet (1).
Cassava leverer mere end en tredjedel af dit daglige behov magnesium per portion. For at gøre en helt naturlig reumatiske medicin, tage 150 gram maniok blade, nogle citrongræs og salt sammen med 15 gram ingefær. Kog disse ingredienser i en liter vand, indtil volumenet er reduceret til ca. 400ccs. Drik denne potion hver morgen for at holde reumatiske sygdomme i skak.
4. Helbrede sår
Cassava blade er gode til healing skader og sår. Det har masser af næringsstoffer, der kan hjælpe med hurtigt helbredende sådanne skader. Crush kassava blade i en lille mængde af Aloe Vera gel og foretage en jævn pasta. Smøre denne pasta på såret. Du kan også bruge stammen af maniok i healing sår. Fra den glatte pasta fremstillet af blade og gelen, rives nogle af maniok rod. Hvis såret er fra en forbrænding, klemme papirmasse ud af maniok jordstængler og anvende det dagligt på såret.
5. Hjælper Forkæl Sløret Synet
Cassava blade kan hjælpe med at opklare sløret syn. Det kan virke i direkte modstrid med det faktum, at kassava knolde kan forårsage problemer med synet. Men synet spørgsmål er på grund af de rødder, der er blevet plantet i jord rig på cyanogener, som udvaskes i knolden. Men ved sin egen, kassava ikke har potentiale for en sådan skade. For at rydde op sløret syn, lave en løgnehistorie af maniok blade og drikke det dagligt.
6. Ryd op Worms
Denne fordel af maniok blade kommer fra nogle solid forskning. Det har vist sig, at kassava blade reducere nematode infektion i mavetarmkanalen. Eksperimenter blev udført på unge geder, der blev fodret med en konstant diæt af fermentative additiver af ris og maniok blade. Det blev konstateret, at tilskud drastisk reduceret symptomerne på nematodic angreb.
For at tage kassava at fjerne orme, du kan købe kassava kosttilskud findes i apoteker. Du kan også lave en pasta af maniok blade og spise, som en helhed.
7. Udvikler Appetit
Cassava er fuld af fordele, blandt hvilke appetit restaurering er en. Hvis du føler utilbøjelig til mad, vil kassava blade gendanne din appetit. For at gøre dette, lave en løgnehistorie af kassava blade med ingefær og drikker det hver morgen lige efter at vågne op.
8. Gavnlig for gravide kvinder
Gravide kvinder har brug for masser af C-vitamin og folat (2). Faktisk er disse to kosttilskud ordineret lige fra begyndelsen af drægtighedsperioden. Nu er disse to også fundet aplenty i kassava blade. En kop kassava indeholder 15 procent af din daglige behov folat og 47 procent af kravet daglige calcium. Cassava blade har en kedelig smag, så hak bladene og kog dem med kød og grøntsager i en gryderet. Denne måde, vil du gøre et stort måltid ud af den sunde blad.
9. Hjælp Fight Kwashiorkor
Cassava blade er fulde af lysin protein (3). Dette gør bladene perfekt til bekæmpelse af protein-mangel lidelser som Kwashiorkor. Men afhængigt af kassava som den eneste kilde til protein kan være skadeligt, hvis bladene ikke er kogt korrekt. Noget tyder cassava indeholder cyanogene glykosider. Dette kan føre til tab af synet og cyanidforgiftning. Så knolden og blade skal vaskes ordentligt, og kogte godt før du spiser.
10. Styrker Immunitet
Folat og vitamin C, begge fundet i masser i kassava blade, er meget godt for kroppens immunsystem.
C-vitamin hjælper immunsystemet ved at angribe kernen i virus og bakterier , hvilket gør dem døde. Det opretholder også knogle sundhed. Det er også en god antioxidant, der eliminerer frie radikaler i kroppen. Frie radikaler er kendt for at have forbindelser til kræft.
Folat hjælper i produktionen af celler i vores krop og dermed bidrage til at gøre det genetiske materiale for livet og forhindre DNA-mutationer.
Det er nogle af fordelene ved kassava blade forbrug. Så næste gang du køber kassava knold fra markedet, så sørg for at bede om bladene så godt.
Også, fortælle os, hvordan dette indlæg har hjulpet dig. Du kan kommentere i boksen nedenfor.
