Leder du efter en grøntsag, der hjælper med at holde dit hjerte sundt? Tænkte på om der er en ingrediens, der kan skylle ud giftstoffer fra dit system så godt? Så wasabi er hvad du skal medtage i din kost.
Wasabi kommer med en række fordele. Vil du gerne vide, hvad de er? Hold læsning!
1. Hjælper dig tabe:
Forsøger at tabe i år? Prøv wasabi. Det er en lækker kaloriefattige levnedsmidler, der ofte kogte med ærter. Serveres som en snack meste af tiden, wasabi er velegnet til alle dem, ser frem til at tabe sig. Det er en bedre erstatning i forhold til andre højt kalorieindhold snacks og indeholder næringsstoffer til pleje din krop.
2. Digestive Sundhed:
Wasabi tager også stor pleje af dit fordøjelsessystem. Det bekæmper alle skadelige giftstoffer og renser din tarm. Den er rig på fibre, der forhindrer forstoppelse, gas problemer, oppustethed, bøvsen, osv
3. Heart Sundhed:
En af de mest fantastiske sundhedsmæssige fordele af wasabi er dens evne til at forbedre dit hjerte sundhed. Det mindsker chancerne for hjerteanfald ved at forhindre aggregering af blodplader. Wasabi forhindrer blodpladerne klistrer sammen, som kan være meget skadeligt, hvis viser sig så.
4. Forhindrer Kræft og øger Immunitet:
Wasabi har et tæt samarbejde med grøntsager som broccoli og kål, som indeholder kemikalier til at øge leveren sundhed. Kemikalierne held neutralisere giftige stoffer, der fører til kræft efter en periode. Ifølge undersøgelser, wasabi er god til at øge immunitet og kontrollere kræft effekter (1).
5. Natural Sanitizer:
Wasabi kan også anvendes som et naturligt desinfektionsmiddel. Overrasket? Ja! Wasabi kæmper pylori bakterier, der forhindrer infektion.
6. Bekæmper Gigt:
Wasabi leveres med anti-inflammatoriske egenskaber, som giver dig lindring fra ømme led. De isothiocyanater rådighed i wasabi gøre dig mindre tilbøjelige til at tarmsygdomme og astma.
7. Gør dig Yngre:
Wasabi indeholder sulfinyl der bekæmper aldring og hjælper dig med at opnå fejlfri og strålende hud tone. Sulfinyl er en kraftig antioxidant, der sænker reaktiv ilt i kroppen. Ikke bare, at wasabi hjælper med kampene kræft og reducerer processen med forfald.
8. Blood Cirkulation:
Wasabi kan også hjælpe dig med at forbedre blodcirkulationen. Det forhindrer sammenklumpning af blodpropper og forhindrer slagtilfælde. Dens kredsløbssygdomme fordele hjælpe med at holde din hud blød og klar.
9. Fights Koldt og allergi:
synke wasabi kan hjælpe dig med at forhindre kulde og allergi. Det bekæmper bakterier og influenza patogener, der har tendens til at inficere luftvejene.
10. Forhindrer madforgiftning:
Wasabi kan forhindre madforgiftning ved at neutralisere alle svampesporer (2). Eksperter har altid anbefalede os at tilføje et strejf af wasabi for at forhindre mad fra at få forkælet
Sådan Vælg Wasabi:.
Wasabi pulver og pasta er ganske populære på de fleste markeder og købmandsforretninger i USA. Nogle gange er de ikke lavet af ægte wasabi. Ofte produkt, der sælges, er af meget dårlig kvalitet.
Fælles wasabi pulver indeholder sennep pulver, majsstivelse og kunstige farvestoffer. Da wasabi planter er meget ejendommelig, når det kommer til behov, fast wasabi koster meget mere end peberrod. Så når du vælger wasabi, skal du sørge for du kun vælge dem, der har friske, rene og unshrivelled rødder. Du bør også følge denne retningslinje, mens picking up greens
Opbevaring:.
For at gemme wasabi rødder, skal du pakke dem i et håndklæde, der fortrinsvis er fugtig. Refrigerate kun når det ikke er i brug. Trim ordentligt og fjerne alle pletter. Wasabi varer normalt i 30 dage ca. Wasabi blade bør holdes inde i køleskabet så hurtigt som muligt
Sådan bruges Wasabi mens madlavning:.
Hvis du ønsker at bruge wasabi, mens madlavning, her er den enkleste metode du skal prøve!
Gør Fresh Wasabi Paste:.
Wasabi pasta er lige så let at forberede som revet wasabi. Følg anvisningerne nøje før anvendelse.
Har du prøvet wasabi før? Var du klar over wasabi fordele? Lad os høre dine ideer og meninger i kommentarfeltet nedenfor.
