Vi kender alle de mange sundhedsmæssige fordele af ris, gør vi ikke? Men hvor mange af jer ved, at ris eddike, der er afledt af ris har også umpteen fordele at byde på? Så overraskende, som det kan lyde, ja, kan dette aromastof også bidrage til at øge dit helbred! Læs om at vide mere
Ris Eddike - A Brief:!
Afledt af enten ris eller risvin, ris eddike bruges som et krydderi i Asien og andre kontinenter i udstrakt grad. Siden syreindholdet kvotienten er lavere end andre typer af eddike, er det ikke egnet til at bevare og bejdsning fødevarer. Det er dog udbredt som et krydderi med salater og flere kød baseret retter. Ris eddike tilføjer en subtil smag til retter, men det giver dig også en række sundhedsmæssige fordele.
Det fås i flere varianter. Groft sagt, er der to typer af ris eddike - unseasoned og krydret. For maksimalt udbytte, skal du bruge den unseasoned variant. Der er en sød risvin navngivet mirin, der indeholder alkohol, men det er forskelligt fra ris eddike
Følgende er fordelene af ris eddike:.
1. Forbedrer Digestive Sundhed:
Der er en god mængde af eddikesyre i Rice eddike. Denne syre hjælpemidler i at øge din fordøjelse (1). Det hjælper også din krop blød i flere næringsstoffer fra de fødevarer, du spiser. Således vil din krop være i stand til at absorbere mere calcium, kalium og vitaminer fra fødevarer, der er til gavn for sundheden.
2. Antiseptiske egenskaber:
Brune ris eddike er meget udbredt i at gøre antiseptiske medicin. Det kan fjerne skadelige bakterier ved kontakt, og dermed bruges i flere indfødte medicin til behandling af utallige sundhedsmæssige forhold.
3. Lever Tonic:
En variant af japanske ris eddike opkaldt kurozu, lavet ved gæring brune ris, efter sigende har beskyttende fordele for human lever (2). Dette er blevet bekræftet af en 2011 undersøgelse offentliggjort i den eftertragtede "Journal of Clinical Biokemi og Ernæring". Forskerne er af den opfattelse, at det har potentiale til at forpurre udbrud af levertumorer.
4. Beats Træthed:
Ris eddike indeholder en moderat mængde af aminosyrer. Disse kæmpe effektivt for udviklingen af mælkesyre i blodet. Mælkesyrebakterier resultater syre udvikling i stivhed, irritabilitet og træthed. Det holder dig frisk og energisk hele dagen.
5. Forbedrer Immunitet:
Ris eddike indeholder essentielle aminosyrer. Disse hjælper dig med at nå optimal sundhed. Disse aminosyrer hjælper med at bekæmpe de skadelige virkninger af frie radikaler. De hjælper også boost immunitet.
6. Forbedrer hjertesundhed:
Ris eddike hjælpemidler til at forebygge fede peroxid dannelse i kroppen. Dette vil til gengæld hjælper bremse kolesterol opbygning på væggene i blodkarrene. Så i det lange løb, dit hjerte gavner i høj grad ved at inkludere et par teskefulde af denne eddike i dine daglige måltider.
7. Holder Vægt I Check:
Hvis miste overskydende vægt er en prioritet for dig, forbrugende ris eddike med fødevarer kan være ganske nyttigt. Undersøgelser har vist, det hjælper med at miste overskydende flab i høj grad (3). Faktisk har japanere brugt det til aldre at støtte vægttab. Eddike fremstillet af brune ris er ganske nyttige i denne henseende.
8. Giver dig strålende hud:
Ikke mange mennesker er klar over det, men ved hjælp af ris eddike kan være gavnligt for din hud så godt! Du er nødt til at lave en blanding af ris eddike, renset vand og tea tree olie i en flaske. Så ryste flasken at gøre ingredienserne blend godt. Forholdet mellem vand og ris eddike vil være 6: 1. Ved hjælp af et stykke vat, gælder på acne ramt ansigtshud. Lad det tørre og vask med vand.
9. Naturlig Facial Toner:
Ris eddike kan også bruges som en naturlig og ikke-kemisk erstatning for ansigtet toner. Mange kvinder og mænd bruger OTC hud tonere til at forberede ansigtshuden for anvendelsen af fløde og fugtighedscreme. Men ved hjælp af ris eddike kan tjene behovet, og huden ikke bliver udsat for nogen kemisk ingrediens. En blanding af destilleret vand, tea tree olie og hvide ris eddike kan bruges til at tone din ansigtshud. Du kan holde denne blanding opbevares i en flaske til brug. Du kan enten sprøjte dette som en tåge på huden eller anvende det med vatkugler.
Mange vil enige om, at denne post er en øjenåbner. Lidt ved mange ved, at ris eddike også kan være uhyre gavnligt for generelle sundhed. Spice din mad med denne eddike, samtidig høster mange sundhedsmæssige fordele det har at tilbyde!
Hvordan har du om dette indlæg? Fortæl os ved at kommentere i boksen nedenfor!
