Vidste du, at gul te kan hjælpe dig med at kaste dem ekstra kalorier og behandle inflammatorisk tarmsygdom? Gul te har mange sundhedsmæssige fordele, bortset fra at være et sundere og ofte lækrere løsning end normalt.
Gul te er en særlig form for grøn te. Det er meget dæmper end grøn te, og deler mange ligheder med det i form af egenskaber og fordele (1).
Opført her, er de ti bedste sundhedsmæssige fordele af gul te.
1. Fremmer vægttab:
Mange undersøgelser konkluderer, at gul te-ekstrakt kan have stofskifte quickening og fedt brænding evner. De polyfenoler og catechiner stede i gul te give det sin fedtforbrænding egenskaber.
2. Treats Leversygdom:
Mange undersøgelser på dyr har antydet, at gul te er polyfenoler, og specielt én catechin, kan have begrænsende og hæmmende effekt på hepatitis (leverbetændelse). Dette gør gul te en effektiv hjem afhjælpe for behandling af symptomerne på hepatitis (2).
3. Inflammatorisk tarmsygdom:
Der har været mange tilfælde af gul te hjælper med at reducere inflammation ledsaget af colitis ulcerosa og Crohns sygdomsspecifikke to almindelige IBD typer. Igen, polyphenoler er de magiske ingredienser, som udviser anti-inflammatoriske egenskaber (3).
4. Forhindrer Diabetes:
Traditionelt, grøn og gul te hjulpet folk kontrollere blodsukkeret i kroppen. Undersøgelser tyder på, at gul te potentielt kan forhindre type 1 diabetes. Type-1 diabetikere kan normalt ikke producere insulin, hvilket er afgørende for at konvertere glukose (sukker) til energi.
5. Treats Åreforkalkning:
Gul te er proppet med antioxidanter og polyfenoler, og da det deler mange ligheder med grøn te, kan det hjælpe med at forhindre sygdomme som åreforkalkning og koronararteriesygdom (4)
<. h2> 6. Sænker kolesterol:
Gul te har vist sig effektivt at reducere LDL "dårlige" kolesterol, og samtidig øge HDL "gode" kolesterol i kroppen. En undersøgelse af mænd, der drak gul eller grøn te bemærkede, at mænd, der drak gul /grøn te havde en lavere kolesterol i blodet niveau end dem, der ikke gjorde (5).
7. Anti-Kræftfremkaldende:
Gul og grøn te har mange mulige kræft-beskyttende virkninger, at flere befolkning baserede studier rapport. Kræfttilfælde i Japan og lande, hvor grøn /gul te forbruges er lavere end andre lande. Igen, polyfenoler og antioxidanter spille en vigtig rolle i udrensning kroppen af kræftceller (6).
8. Forhindrer Breast Cancer:
gul eller grøn te s polyphenoler er effektive til at forebygge brystkræft cellevækst. En undersøgelse viste, at kvinder, der forbruges mest gul /grøn te oplevet en mindre spredning af kræft, især hos kvinder, der var i de tidlige stadier af kræft (7).
9. Begrænser kræft i spiserøret:
Gul /grøn te 's polyfenoler er de vigtigste kemikalier i disse te blade. Undersøgelser konkludere, at disse polyfenoler hjælpe begrænse kræft i spiserøret celle udvikling. Imidlertid har undersøgelser af dette aspekt af gule te været langt og få, hvilket gør det umuligt at sige med sikkerhed, at disse polyfenoler kan fjerne kræft i spiserøret (8).
10. Forhindrer Lung Cancer:
Gul og grøn te polyfenoler hæmme væksten af humane lunge kræftceller i reagensglas. Selvom de gennemførte undersøgelser har været modstridende, er der nogle eksperter, der hævder, at drikke gul te kan have en vis effekt på forebyggelse af lungekræft.
Så skifte din tidlig morgen kop te med gul eller grøn te og gøre de fleste af sine fordele. Gul te er velsmagende, sunde og har mange fordele for din krop. Bestil din egen pakke af antioxidant rige gul /grøn te i dag.
Del enhver anden gul te fordele du erfaring samtidig med at drikke denne te regelmæssigt. Vores læsere ville elske at høre dine synspunkter. At fortælle os om nogen forudgående erfaring, du har haft med gul te, efterlade en kommentar i boksen nedenfor.
