Vidste du, at drikke appelsinskal te er en velsmagende måde at holde sundt? Denne bittersøde drik er proppet med C-vitamin og andre vitale næringsstoffer, der har mange sundhedsmæssige fordele. Hvis du spekulerer på, hvordan du kan forberede appelsinskal te og hvilke andre fordele det har, det er det indlæg, du fik at læse!
Hvad er Orange Peel Tea?
Orange skræl te, ligesom navnet indikerer, er den te fremstillet ved anvendelse appelsin frugtskaller. Den skaller af en orange er læderagtig i tekstur og har flere olie kirtler. Orange peel har været anvendt i mange kulturer for dens medicinske fordele. En populær måde at bruge appelsinskal er at føje den til din badevandet, så du kan nyde en aromatisk og beroligende bad
Klargøring Orange Peel Tea:.
Nu at du ved hvad appelsinskal te er, lad os se på, hvordan du kan forberede det
Ingredienser:.
• Peels på 3 til 4 appelsiner
Kørselsvejledning:
Når du har fjernet de peelinger fra appelsiner, skær dem i små stykker. Placer brikkerne i skræl på et køligt og tørt sted, og lad dem tørre. Når de har tørret ud, kan du bruge dem til at forberede appelsinskal te.
1. For at gøre te, tilsættes lidt vand til en gryde og bring det i kog. 2. Fortsæt med at tilføje skræl stykker og lad dem trække i 10 til 15 minutter. 3. Fjern appelsinskal stykker fra potten og nyde din te.
Nu hvor du ved hvordan man laver appelsinskal te, lad os se, hvad dens fordele er!
1. Næringsrige:
Orange peel te er rig på de essentielle næringsstoffer, den får fra appelsinskal. Det er også en stor kilde til vitamin C og B1. Te indeholder andre aktive mineraler og vitaminer, herunder folinsyre, antioxidant flavonoider, aldehyder, alfa-caroten, beta-caroten og d-limonen.
2. Antiviral:
Orange peel er antivirale og hjælper behandle virusinfektioner som feber og andre forhold. Denne egenskab af appelsinskal gør appelsinskal te et effektivt antiviralt middel. Det har også antimikrobielle egenskaber, der hjælper det at helbrede og forebygge mikrobielle infektioner (1).
3. Antibakteriel:
appelsinskal er også antibakterielle, hvilket gør den anvendelig til behandling af bakterielle infektioner som diarré og lungeinfektioner. Orange væsentlige olie, ligesom appelsinskal, prale af antibakterielle egenskaber og bruges som desinfektionsmiddel i mange tilfælde.
4. Fremmer Fordøjelse:
Orange skræl indeholder masser af fibre, som hjælper med at fremme fordøjelsen og udglatter bevægelighed for fødevarer langs fordøjelseskanalen. Tilstedeværelsen af fibre gør det også effektive til behandling af forstoppelse (2).
5. Eliminerer dårlig ånde:
Orange peel te er ganske nyttigt, og bidrager til at opretholde en god mundhygiejne. Have en kop appelsin te hver dag i en måned reducerer dårlig ånde og forbedrer din mundhygiejne.
6. Forbedrer blodcirkulationen:
Appelsiner har været kendt for at hjælpe med at stimulere og endda forbedre blodcirkulationen og dens flow gennem lymfesystemet. Denne egenskab af appelsinskal gør det nyttigt for kampene lidelser som nervøsitet, stress og søvnløshed.
7. Treats Mastitis:.
Orange peel te er fantastisk til kvinder, der ammende mødre, da det hjælper behandle mange beslægtede tilstande, tilfører næringsstoffer, og behandler og forebygger mastitis (hærdning af bryster på grund af overskydende mælkeproduktion)
Så hvad venter du på? Med så mange næringsstoffer og en liste over medicinske anvendelser, appelsinskal te er let en af de sundeste drikkevarer til dig. Medtag denne te i din kost og nyde de forskellige fantastiske sundhedsmæssige fordele, det giver! Også fortælle os, om din egen appelsinskal te opskrift eller hvordan du tilføjer mere smag til din kop appelsinskal te. Efterlad en kommentar nedenfor.
